Las primeras señales de alarma del agotamiento y cómo detenerlo
El agotamiento se produce lentamente, pero las señales de advertencia son claras si sabes qué buscar. Desde la fatiga constante hasta la pérdida de interés por las cosas que antes te gustaban, estas 6 señales revelan si el agotamiento se está apoderando de ti. Detéctalos pronto para evitar que el estrés afecte a tu salud y bienestar.