छोटी-मोटी दुर्घटनाएं हर घर में होती रहती हैं। बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा जानने से आपको छोटी समस्याओं से शीघ्र निपटने में मदद मिलेगी। इस ज्ञान से छोटी-मोटी चोटों को और अधिक गंभीर होने से रोका जा सकता है। वे आपको कार्य करने का आत्मविश्वास भी देंगे। सरल कौशल बड़ा अंतर लाते हैं। तैयार रहने से शांति मिलती है।
मामूली जलन का उपचार
मामूली जलन अक्सर गर्म पानी या रसोईघर में दुर्घटना के कारण होती है। यदि मामूली जलन हो तो उसे तुरंत ठंडा करें। जले हुए स्थान को 10 से 15 मिनट तक ठंडे पानी के नीचे रखें। ठंडी, गीली सिकाई भी सहायक होगी। इससे दर्द और सूजन से राहत मिलती है। ठंडा होने के बाद, धीरे से सुखाएं। जले हुए स्थान को रोगाणुहीन धुंध से ढक दें। मक्खन या गाढ़े तेल का प्रयोग न करें। वे गर्मी बरकरार रखते हैं. छालों को फोड़ने से बचें।
छोटे-मोटे कट और खरोंच का उपचार
कटना और खरोंच लगना आम बात है। सबसे पहले अपने हाथ धो लें। फिर घाव को ठंडे पानी और हल्के साबुन से साफ करें। सारी गंदगी हटा दें. आप अल्कोहल से साफ की गई चिमटी से छोटे कणों को हटा सकते हैं। यदि घाव से खून बह रहा हो तो साफ कपड़े से हल्का दबाव डालें। सफाई के बाद, एंटीबायोटिक मलहम संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। घाव को रोगाणुरहित पट्टी से ढकें। पट्टी को प्रतिदिन बदलें, यदि वह गीली या गंदी हो जाए तो उसे बदल दें।
कीड़ों के काटने और डंक से राहत
कीड़ों के काटने और डंक मारने से असुविधा होती है। यदि आपको मधुमक्खी ने डंक मार दिया है तो डंक को खुरच कर एक तरफ कर दें। अपने नाखून या क्रेडिट कार्ड के किनारे का उपयोग करें। चिमटी का प्रयोग न करें; यह अधिक विष इंजेक्ट कर सकता है. क्षेत्र को साबुन और पानी से धोएँ। सूजन और दर्द को कम करने के लिए 10-15 मिनट तक ठंडा सेंक लगाएं। तरल टैल्क या हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम खुजली से राहत दिला सकती है। काटे गए स्थान को खरोंचने से बचें।
RICE विधि से मामूली मोच का प्रबंधन
टखने या कलाई में मोच आने से मामूली मोच आ सकती है। RICE विधि का प्रयोग करें: आराम, बर्फ, संपीड़न, उन्नयन। आराम करें: घायल जोड़ को आराम दें; इसका प्रयोग मत करो. बर्फ: बर्फ का पैक (कपड़े में लपेटकर) दिन में कई बार 15-20 मिनट तक लगाएं। इससे दर्द और सूजन कम हो जाती है। संपीड़न: धीरे से एक लोचदार पट्टी के साथ लपेटें। यह आरामदायक होना चाहिए, कड़ा नहीं। ऊंचाई: जब भी संभव हो, घायल अंग को हृदय के स्तर से ऊपर रखें। इससे सूजन भी कम हो जाती है।
मामूली नाक से खून बहने का प्रबंधन
नाक से खून बहना आमतौर पर गंभीर नहीं होता। सीधे बैठें और थोड़ा आगे झुकें। इससे रक्त आपके गले से नीचे जाने से रुक जाएगा। अपनी नाक के नरम हिस्से को 10-15 मिनट तक दबाएँ। अपने मुंह से सांस लें. नाक के ऊपर ठंडी पट्टी रखने से मदद मिल सकती है। दबाव को धीरे-धीरे छोड़ें। इसके बाद कुछ घंटों तक अपनी नाक न साफ करें।
चिकित्सा सहायता कब लें
ये सुझाव छोटी-मोटी दुर्घटनाओं के लिए हैं। जानें कि कब पेशेवर मदद लेनी है। गहरे घाव होने पर या रक्तस्राव न रुकने पर सहायता लें। गंभीर जलन या चेहरे या हाथ जैसे संवेदनशील क्षेत्रों में जलन होने पर डॉक्टर से मिलें। यदि किसी कीड़े के काटने से सांस लेने में समस्या, चक्कर आना या बहुत अधिक सूजन हो, तो यह गंभीर एलर्जिक प्रतिक्रिया हो सकती है। आपातकालीन सेवाओं को तुरंत बुलाएं। यदि आप चिंतित हैं तो डॉक्टर से मिलें।
बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा जानने से आपका घर सुरक्षित हो जाता है। एथेंस में, हम लोगों की भलाई की परवाह करते हैं। हम समर्पित देखभाल पेशेवरों को सहायता की आवश्यकता वाले लोगों से जोड़ते हैं। यदि आप देखभाल के क्षेत्र में एक संतुष्टिदायक कैरियर की तलाश में हैं, या योग्य कर्मचारियों की आवश्यकता है, तो एटेना आपके लिए है। हम उत्कृष्ट अवसर और सहायता प्रदान करते हैं। हमारी सेवाओं के बारे में अधिक जानने के लिए आज ही एटेना से संपर्क करें।
