Des accidents mineurs peuvent survenir dans chaque foyer. Connaître les premiers soins de base vous aidera à résoudre rapidement les petits problèmes. Ces connaissances peuvent éviter que des blessures mineures ne s’aggravent. Elles vous donneront également la confiance nécessaire pour agir. Des compétences simples font une grande différence. Le fait d’être préparé vous apporte la tranquillité d’esprit.
Traitement des brûlures mineures
Les brûlures légères sont souvent causées par de l’eau chaude ou des accidents dans la cuisine. En cas de brûlure légère, refroidissez-la rapidement. Maintenez la brûlure sous l’eau courante froide pendant 10 à 15 minutes. Une compresse fraîche et humide peut également être utile. Elle soulage la douleur et le gonflement. Une fois la brûlure refroidie, séchez-la en tapotant doucement. Couvrez la brûlure sans serrer avec une gaze stérile. N’utilisez pas de beurre ou d’huile épaisse. Elles retiennent la chaleur. Évitez de percer les cloques.
Traitement des petites coupures et abrasions
Les coupures et les écorchures sont fréquentes. Lavez-vous d’abord les mains. Nettoyez ensuite la plaie avec de l’eau froide et un savon doux. Enlevez toute saleté. Une pince à épiler nettoyée avec de l’alcool à friction peut enlever les petites particules. Si la plaie saigne, exercez une légère pression à l’aide d’un chiffon propre. Après le nettoyage, une pommade antibiotique peut aider à prévenir l’infection. Couvrez la plaie avec un pansement stérile. Changez le pansement tous les jours ou s’il est humide ou sale.
Soulager les piqûres et morsures d’insectes
Les piqûres et morsures d’insectes sont source d’inconfort. Si vous êtes piqué par une abeille, grattez la piqûre sur le côté. Utilisez un ongle ou le bord d’une carte de crédit. N’utilisez pas de pince à épiler, car elle peut injecter davantage de venin. Lavez la zone avec de l’eau et du savon. Appliquez une compresse froide pendant 10 à 15 minutes pour réduire le gonflement et la douleur. Une poudre liquide ou une crème à l’hydrocortisone peut soulager les démangeaisons. Évitez de gratter le site de la morsure.
Prise en charge des entorses mineures par la méthode R.I.C.E.
Une entorse de la cheville ou du poignet peut provoquer une entorse bénigne. Utilisez la méthode R.I.C.E. : Repos, Glace, Compression, Elévation. Repos : laissez l’articulation blessée se reposer ; ne la sollicitez pas. Glace : appliquez une poche de glace (enveloppée dans un tissu) pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Cela réduit la douleur et le gonflement. Étirement : bander doucement l’articulation avec un bandage élastique. Elle doit être bien ajustée, mais pas trop serrée. Élévation : dans la mesure du possible, maintenez le membre blessé au-dessus du niveau du cœur. Cela permet également de réduire le gonflement.
Prise en charge d’un saignement de nez faible
Les saignements de nez ne sont généralement pas graves. Asseyez-vous bien droit et penchez-vous légèrement. Cela empêchera le sang de couler dans votre gorge. Pressez la partie molle du nez pendant 10 à 15 minutes. Respirez par la bouche. Une compresse froide sur la racine du nez peut être utile. Relâchez lentement la pression. Ne vous mouchez pas pendant plusieurs heures.
Quand consulter un médecin ?
Ces conseils concernent les accidents mineurs. Sachez quand demander de l’aide à un professionnel. Demandez de l’aide pour les coupures profondes ou si le saignement ne s’arrête pas. Consultez un médecin en cas de brûlures graves ou de brûlures sur des zones sensibles telles que le visage ou les mains. Si une piqûre d’insecte provoque des problèmes respiratoires, des vertiges ou un gonflement généralisé, il peut s’agir d’une réaction allergique grave. Appelez immédiatement les services d’urgence. Si vous êtes inquiet, consultez un médecin.
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