देखभालकर्ता के बर्नआउट को समझना और प्रबंधित करना
लेख में देखभाल करने वाले के बर्नआउट की महत्वपूर्ण लेकिन अक्सर अनदेखी की गई समस्या पर प्रकाश डाला गया है - लंबे समय तक देखभाल के परिणामस्वरूप होने वाली एक दुर्बल स्थिति। वह वर्णन करता है कि इस तरह की जलन कैसे प्रकट होती है, जिसमें अभिभूत महसूस करना, सोने में कठिनाई, बार-बार बीमारियाँ, या पहले की पसंदीदा गतिविधियों में रुचि की कमी शामिल है। लेख में शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने, सहायता समूहों में शामिल होने, व्यक्तिगत शौक पूरा करने और जल्दी मदद लेने जैसे व्यावहारिक उपाय सुझाए गए हैं।









