सीमित गतिशीलता वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए व्यायाम के क्या लाभ हैं?
अपने आप को गतिशीलता प्रतिबंधों से मुक्त करें! गतिशीलता संबंधी समस्याओं वाले वरिष्ठ नागरिकों के लिए डिज़ाइन किए गए व्यक्तिगत व्यायामों के बारे में जानें। विशेष व्यायामों से उनके जीवन की गुणवत्ता बढ़ाएँ।