Senstant žmonės gali dažniau pamiršti. Tai gali būti smulkmenos, pavyzdžiui, pamesti raktai arba pamirštas vardas. Nors tai normalu, senjorai gali jaustis sutrikę arba nerimauti dėl to. Laimei, yra paprastų pagalbinių priemonių ir gudrybių, kurios gali padėti.
Kodėl atminties priemonės yra svarbios
Atminties pagalbinės priemonės padeda senjorams išlaikyti savarankiškumą. Jos palengvina kasdienes užduotis ir sumažina stresą. Šios priemonės taip pat suteikia paguodos šeimos nariams, kurie nori, kad jų artimieji jaustųsi saugūs ir pasitikintys savimi. Keletas naudingų priminimų dažnai gali užkirsti kelią didesnėms problemoms ateityje.
Naudokite etiketes ir užrašus
Vienas iš paprasčiausių būdų padėti žmogui įsiminti daiktus – naudoti etiketes. Etiketes galite klijuoti ant stalčių, spintelių ir konteinerių. Pavyzdžiui, etiketė su užrašu „Šaukštai ir šakutės” ant virtuvės stalčiaus padeda senjorams greičiau rasti tai, ko jiems reikia.
Lipnūs užrašai taip pat gali priminti apie kasdienes užduotis. Ant vonios veidrodžio priklijuokite raštelį su užrašu „Išgerk rytinę tabletę” arba ant durų, kad nepamirštų pasiimti raktų. Įsitikinkite, kad užrašai parašyti didelėmis, įskaitomomis raidėmis.
Sukurkite kasdienę rutiną
Reguliari dienotvarkė padeda smegenims išlikti organizuotoms. Senjorai turėtų stengtis kasdien keltis, valgyti ir eiti miegoti tuo pačiu metu. Galite atsispausdinti savaitės tvarkaraštį ir pakabinti jį matomoje vietoje. Pridėjus paprastus paveikslėlius ar piktogramas prie kiekvienos veiklos, gali būti lengviau jį sekti.
Naudokite laikrodžius ir kalendorius
Didelis skaitmeninis laikrodis, rodantis laiką, dieną ir datą, gali padėti senjorams orientuotis aplinkoje. Taip pat naudingi sieniniai kalendoriai su dideliais laukais rašymui. Skatinkite užsirašyti kiekvienos dienos susitikimus, apsilankymus ir užduotis. Išbraukite praėjusias dienas, kad išvengtumėte painiavos.
Nustatykite žadintuvus ir priminimus
Telefonai ir skaitmeniniai prietaisai gali būti puikūs įrankiai. Galite nustatyti žadintuvus, kurie primins senjorams, kada išgerti vaistus arba kada laikas eiti pasivaikščioti. Kai kurie prietaisai gali net garsiai perskaityti priminimą. Jei išmanieji telefonai yra per sudėtingi, išbandykite paprastą priminimo įrenginį, skirtą senjorams.
Laikykite daiktus toje pačioje vietoje
Padėkite senjorams išsirinkti namus svarbiems daiktams, pavyzdžiui, akiniams, raktams ir telefonams. Padėkite nedidelį krepšelį prie lauko durų arba padėklą ant virtuvės stalviršio. Kai daiktai visada grįžta į tą pačią vietą, juos lengviau rasti.
Šeimos ir slaugytojų parama
Svarbus vaidmuo tenka šeimos nariams ir slaugytojams. Būkite kantrūs ir pozityvūs. Užuot sakę: „Tu vėl pamiršai”. Pamėginkite sakyti: „Peržiūrėkime tavo priminimą kartu”. Švelnus padrąsinimas stiprina savigarbą ir pasitikėjimą savimi.
Atminties priemonės nepakeičia medicininės pagalbos
Jei atminties praradimas sunkėja arba sukelia didelių problemų, svarbu kreiptis į gydytoją. Atminties pagalbinės priemonės yra naudingos, tačiau jos nėra vaistas. Patikrinus sveikatą galima atmesti kitas priežastis, pavyzdžiui, vitaminų sutrikimus arba ankstyvuosius demencijos požymius.
” Atena” supranta , su kokiais iššūkiais susiduria senjorai. Mūsų patyrę slaugytojai naudoja atminties priemones ir kasdienę pagalbą, kad palengvintų pagyvenusių žmonių gyvenimą. Nesvarbu, ar jūsų artimajam reikia visos dienos priežiūros, ar tik pagalbos rankos, mes esame čia dėl jūsų. Susisiekite su „Atena” ir suraskite patikimą ir rūpestingą pagalbą savo šeimai.
