Неодамнешните статистики покажуваат дека стресот поврзан со работата негативно влијае на физичкото здравје на 77% од вработените. Оваа статија објаснува како користењето тетратка за когнитивно олеснување може да го намали перцепираниот стрес за 25% и да го подобри квалитетот на спиењето. Исто така, дава практични совети за одржување на конзистентна навика за пишување за справување со дневната професионална анксиозност.
Не секоја понуда за работа е напишана праведно. Недостатокот на плата, нејасните одговорности или скриените барања можат да доведат до проблеми. Познавањето на предупредувачките знаци ќе ви помогне да избегнете донесување лоши одлуки. Изберете понуди со доверба.
Позитивниот разговор со себе е едноставен, но моќен начин за справување со стресот на работа. Кога си зборуваме љубезно себеси, остануваме фокусирани, мотивирани и самоуверени. Малите промени во нашиот внатрешен дијалог можат да ги претворат предизвиците во можности. Редовната практика гради отпорност и го зајакнува нашиот начин на размислување.
Започнувањето нова работа не е секогаш лесно - и тоа е во ред. Многу луѓе чувствуваат дека не можат да се справат со сè што се очекува од нив во текот на првите неколку недели. Оваа статија објаснува како да го именувате проблемот, да пронајдете решение и да стекнете самодоверба чекор по чекор. Со време и трпение, секој почеток може да се совлада.
Вештачката интелигенција може да помогне со задачите, но не може да го замени човечкиот придонес. Вештини како емпатија, етичко донесување одлуки, креативност, комуникација и мотивација се единствено човечки. Овие вештини играат клучна улога во грижата и регрутирањето. Фокусирањето на нив води кон значајна работа и трајно влијание.
Многу вработени, приближно 81%, се чувствуваат преоптоварени кога започнуваат нова работа, па затоа тоа е нормално искуство. Оваа статија советува да идентификувате зошто имате проблеми, како што се нејасни задачи или недостаток на вештини. Става акцент на комуникацијата со вашиот менаџер, поставувањето мали цели за подобрување и давањето приоритет на грижата за себе за време на овој период на прилагодување.
Исцрпеноста доаѓа полека, но предупредувачките знаци се јасни ако знаете што да барате. Од постојан замор до губење интерес за работи во кои некогаш сте уживале, овие 6 знаци ќе ви откријат дали страдате од исцрпеност. Откријте ги рано за да спречите стресот да влијае на вашето здравје и благосостојба.
Дали за сите апликации за работа е потребно пропратно писмо? Не секогаш! Некои работни места го бараат тоа, други не. Научете како да одлучите дали ви треба мотивационо писмо за да се истакне вашата следна апликација.
Позитивните повратни информации имаат моќ да инспирираат и мотивираат ако се прават правилно. Научете да давате конкретни и навремени повратни информации, ценете го напорот и поттикнувајте го растот. Овие совети ќе ви помогнат да изградите посилни односи на работното место и да поттикнете успех.
Интервјуата може да бидат стресни, но има јасни знаци кои ќе ви кажат дали сте се покажале добро. Овие 7 знаци - како што е ангажиран разговор или прашување за вашата достапност - важат за која било работна позиција. Научете како да ги забележите и да ги разберете вашите перформанси.
