Folk snakker ofte om balanse mellom arbeid og fritid som om det var en fast regel. I virkeligheten betyr det imidlertid noe forskjellig for alle. For noen betyr det å slutte tidlig på jobb for å kunne tilbringe mer tid med familien. For andre betyr det å ha nok energi til hobbyer eller sport etter jobb. Balanse handler ikke om strenge regler. Det handler om harmoni mellom arbeidsoppgaver og personlige behov.
Myte 1: Balanse betyr å jobbe mindre
Mange tror at balanse bare er mulig hvis man går ned i arbeidstid. Dette stemmer ikke. Balanse handler mer om hvordan du organiserer tiden og energien din. En godt planlagt dag gjør at du kan utføre arbeidsoppgaver samtidig som du kan nyte fritiden. Produktivitet kommer fra fokus, ikke færre timer.
Myte 2: Balanse er det samme for alle
Noen tror at det bare finnes én måte å oppnå balanse på. I virkeligheten avhenger det av livsstil, familieforhold og personlige mål. En ung yrkesutøver foretrekker kanskje lange arbeidsdager og rask karriereutvikling. En forelder setter kanskje pris på fleksible arbeidstider. Balansen bør respektere dine individuelle behov.
Myte 3: Balanse er det endelige målet
Mange tenker på balanse som noe man oppnår én gang og deretter beholder for alltid. Livet er ikke så enkelt. Prioriteringene endrer seg. Noen ganger må du fokusere mer på jobb, andre ganger mer på familie eller helse. Balanse er en prosess med konstant justering. Hvis du aksepterer dette, blir det lettere for deg å håndtere stress.
Myte 4: Bare arbeidsgivere kan sørge for balansen
Det er sant at bedriftene spiller en rolle. De kan tilby fleksibel arbeidstid, hjemmekontor eller ekstra ferier. Balansen avhenger imidlertid også av personlige valg. Du kan lære deg å sette grenser, styre tiden din bedre og si nei når det er nødvendig. Både arbeidsgiver og arbeidstaker har et ansvar.
Myte 5: Balanse betyr perfekt separasjon
Noen tror at jobb og privatliv må være helt atskilt. I dagens verden er dette ikke alltid realistisk. Teknologien gjør at vi kan svare på e-post hjemmefra, men den gjør også at vi kan gjøre private oppgaver i pausene på jobben. Det er ikke alltid negativt å blande det. Det som er viktig, er at ingen av sidene dominerer fullstendig.
Finn din egen vei
Balanse mellom arbeid og privatliv handler ikke om strenge regler eller universalløsninger. Det handler om å finne en rytme som hjelper deg å være produktiv på jobben og lykkelig i privatlivet. Ikke sammenlign deg med andre. Fokuser på det som gir deg en følelse av tilfredsstillelse.
Hvordan Atena kan hjelpe deg
Hos Athena forstår vi at det å gjøre det rette bidrar til balanse. Vi setter mennesker i kontakt med arbeidsgivere som respekterer deres behov og verdsetter tiden deres. Vårt oppdrag er å skape et miljø der arbeidet støtter livet, ikke erstatter det. Hvis du er på utkikk etter nye muligheter og ønsker en bedre balanse, står Atena klar til å hjelpe deg.
