Bắt đầu một công việc mới có thể vừa thú vị vừa căng thẳng. Bạn muốn cống hiến hết mình, nhưng mọi thứ đều mới mẻ – con người, nhiệm vụ, kỳ vọng. Nếu bạn cảm thấy lạc lõng hoặc không chắc chắn, bạn không phải là người duy nhất. Nghiên cứu cho thấy khoảng 30% nhân viên cảm thấy choáng ngợp trong ba tháng đầu tiên. Giai đoạn này là giai đoạn học hỏi, chứ không phải là một bài kiểm tra mà bạn phải vượt qua một cách xuất sắc.
Mọi công việc mới đều cần thời gian để thích nghi. Ngay cả những chuyên gia giàu kinh nghiệm cũng cần thời gian để làm quen với môi trường và hệ thống mới. Vì vậy, hãy xem khoảng thời gian này là một phần tự nhiên của sự phát triển, chứ không phải là một thất bại.
Bước 1: Hãy trung thực với chính mình
Nếu bạn cảm thấy mình không thể xử lý công việc, hãy dừng lại và suy nghĩ. Hãy tự hỏi bản thân xem điều gì thực sự khó khăn với bạn. Có phải là số lượng công việc? Bản thân công việc? Hay giao tiếp với đồng nghiệp? Bạn càng hiểu rõ vấn đề, bạn càng dễ giải quyết.
Hãy viết ra những thách thức chính và cảm xúc của bạn về chúng. Việc chỉ cần nêu tên vấn đề thường giúp giảm căng thẳng. Khi đã biết điều gì đang cản trở mình, bạn có thể bắt đầu thực hiện những bước nhỏ và cụ thể để tiến về phía trước.
Bước 2: Nói chuyện với người quản lý hoặc đồng nghiệp của bạn
Bạn không cần phải tự mình làm tất cả. Nhiều nhân viên mới ngại thừa nhận mình gặp vấn đề, nhưng việc nhờ giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối—mà là dấu hiệu của sự trưởng thành. Hãy trao đổi cởi mở với quản lý hoặc một đồng nghiệp đáng tin cậy. Giải thích những gì bạn thấy khó khăn và xin lời khuyên hoặc phản hồi.
Hầu hết nhà tuyển dụng đều đánh giá cao sự trung thực. Họ thà ủng hộ một người muốn hoàn thiện bản thân hơn là nhìn họ vật lộn trong im lặng. Một cuộc trò chuyện ngắn gọn, cởi mở thường có thể giải quyết được nhiều vấn đề hơn là căng thẳng kéo dài hàng tuần.
Bước 3: Tổ chức ngày của bạn
Nhân viên mới thường cảm thấy lạc lõng vì chưa có nhịp điệu làm việc. Hãy thử tạo một lịch trình hàng ngày đơn giản. Đặt ra thứ tự ưu tiên – việc gì cần làm trước, việc gì có thể hoãn lại, và việc gì bạn có thể nhờ giúp đỡ.
Tập trung vào từng nhiệm vụ một. Hãy ăn mừng những thành quả nhỏ – hoàn thành một báo cáo, học một hệ thống mới, hoặc hiểu một quy trình. Tiến bộ đến từng bước một, chứ không phải chỉ sau một đêm.
Bước 4: Tiếp tục học
Mỗi công việc mới là một cơ hội để học hỏi điều mới. Hãy đặt câu hỏi, đọc và quan sát cách làm việc của người khác. Càng học hỏi nhiều, bạn sẽ càng tự tin hơn. Nếu công ty có cung cấp chương trình đào tạo, hãy tận dụng. Nếu không, hãy tìm kiếm các nguồn tài liệu trực tuyến ngắn gọn về lĩnh vực của bạn.
Học tập thể hiện sự quan tâm của bạn và giúp bạn thích nghi nhanh hơn. Chỉ cần 15 phút mỗi ngày dành cho kiến thức mới cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian.
Bước 5: Chăm sóc bản thân
Căng thẳng và mệt mỏi có thể khiến ngay cả những công việc đơn giản cũng trở nên khó khăn hơn. Hãy ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi trong ngày. Đi bộ ngắn hoặc hít thở sâu vài lần có thể giúp bạn thư giãn đầu óc.
Bạn không phải là một cỗ máy. Bạn đạt được kết quả tốt nhất khi cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi. Sự cân bằng là chìa khóa cho thành công lâu dài.
Bước 6: Hãy dành thời gian
Không ai trở thành chuyên gia chỉ sau một tuần. Thích nghi với môi trường mới cần thời gian – thường là vài tháng. Đừng so sánh bản thân với những đồng nghiệp đã ở đó lâu hơn. Họ đã từng ở đúng vị trí của bạn.
Hãy kiên nhẫn với chính mình. Mỗi sai lầm đều dạy cho bạn một bài học. Mỗi thành công nhỏ đều chứng minh rằng bạn đang đi đúng hướng.
Bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ.
Chỉ vì bạn đang gặp khó khăn ở công việc mới không có nghĩa là bạn không đủ khả năng. Nó có nghĩa là bạn đang trưởng thành. Tiến bộ đến khi bạn bước ra khỏi vùng an toàn của mình—và đó chính là điều đang diễn ra ngay lúc này.
Hãy luôn tích cực, học hỏi và tin rằng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn. Những nỗ lực của bạn sẽ sớm thành công.
Bạn có thể làm điều đó cùng chúng tôi.
Chúng tôi hiểu rằng thay đổi công việc luôn đi kèm với những thách thức. Đó là lý do tại sao Atena , chúng tôi đồng hành cùng bạn không chỉ trong việc tìm kiếm công việc mới mà còn trong những bước đầu tiên. Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và tìm thấy sự hài lòng trong công việc. Nếu bạn chưa biết nên chuyển hướng sang đâu, chúng tôi rất sẵn lòng giúp bạn tìm kiếm cơ hội việc làm phù hợp. Với sự lãnh đạo tốt, mọi khởi đầu đều có thể trở thành một câu chuyện thành công.
