تمارين فعالة لتخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن في مفصل الورك
اكتشف كيفية تخفيف ألم التهاب مفاصل الورك المزمن بتمارين بسيطة. قم بتقوية العضلات وتحسين المرونة وتحسين جودة الحياة لكبار السن الذين تتولى رعايتهم. من السهل اتباع هذه التمارين ويمكنها أن تُحدث فرقاً كبيراً في السيطرة على ألم الورك.