Bạn biết đấy – có năm ngày làm việc trong một tuần và bạn thực hiện hết công suất của từng ngày. Nếu một người không tìm thấy kiểu thư giãn phù hợp, anh ta có nguy cơ bị kiệt sức về mặt tinh thần. Chúng tôi cũng làm việc chăm chỉ trong cơ quan của mình, vì vậy chúng tôi đã hỏi các đồng nghiệp của mình cách tốt nhất để thư giãn cho họ.
Họ dành thời gian rảnh rỗi một cách chủ động hay thụ động? Họ muốn đến thăm những nơi nào và họ muốn làm gì trong tương lai?
Kamila Hrnečková
từ bộ phận thương mại của Athens
Người quản lý Kamila của chúng tôi phải luôn cảnh giác. Anh giao tiếp với các đối tác kinh doanh, tìm kiếm đối tác mới, không đi một bước nào khi không có điện thoại và thường xách vali đi công tác. Kamila chịu trách nhiệm giữ cho bộ phận tiến lên phía trước, vì vậy cô ấy nhận công việc của mình với sự cam kết đầy đủ và với tư cách là cánh tay phải của giám đốc của chúng tôi, nhật ký công việc của cô ấy được điền từ trên xuống dưới.
Cô ấy sẽ không là cô ấy nếu không di chuyển
Anh ấy lấy đâu ra năng lượng cho những ngày tiếp theo? “Ít nhất hai lần một tuần, tôi đến trung tâm thể dục sau giờ làm việc, và tôi cũng được tập thể dục nhờ con chó của tôi, nó rất thích khi tôi ném cho nó một quả bóng hoặc một đĩa bay. Đây là cách tôi luôn phục hồi hoàn hảo sau căng thẳng, “anh nói. Zvolenčanka đồng cảm thích chạy quanh Lâu đài Trống cùng với bạn bè và bạn trai Patrik của cô. “Chuyển động và tự nhiên, đó là những gì tôi hoàn toàn thích thú đối với tất cả những người làm việc trong văn phòng và bị căng thẳng,” cô nói. Và môn thể thao đó là một phần bản sắc của cô ấy cũng được khẳng định bằng việc cô ấy đã cống hiến hết mình cho bộ môn chèo thuyền trong 8 năm. Cô ấy muốn quay trở lại sở thích này. Bạn chỉ cần tìm đủ thời gian rảnh.
Marin Nedelev
từ bộ phận tiếng Bungari của Athens
Marin là một phần của nhóm chăm sóc hỗ trợ khách hàng trong đại lý, vì vậy anh ấy phải nhanh chóng phản ứng với tất cả các kích thích từ khách hàng của chúng tôi. Những ngày này, chúng tôi đang mở một văn phòng mới tại Bulgaria và Marin đang đóng một vai trò rất quan trọng trong vấn đề này.
Anh ấy thích câu cá và đi du lịch
Khi đồng nghiệp người Bulgaria của chúng tôi muốn giải tỏa đầu óc, anh ấy gói cần câu, một chiếc ghế và đi câu cá. Anh ấy dành hàng giờ cho hoạt động này và đó là cách thư giãn tốt nhất cho anh ấy. Tuy nhiên, ngoài chiếc cần câu, anh còn có hai người bạn khác – một chiếc máy tính với các trò chơi điện tử và một hộ chiếu. “Trong các trận đấu, tôi giải phóng áp lực và căng thẳng và bình tĩnh hơn, và tôi không thể di chuyển đủ. Tôi bắt đầu với nó ở tuổi mười chín và tôi thực sự thích gặp gỡ những người thú vị, tìm hiểu về các nền văn hóa nước ngoài và thử các món ăn mới, “anh ấy nói. Điều quan trọng đối với anh ta không phải là tọa độ của nơi anh ta đến, mà là những người cùng đi với anh ta.
Bạn đang cảm thấy kiệt sức? Tìm hiểu xem bạn có nguy cơ kiệt sức hay không.
Kristina Šopoňová
từ bộ phận Athens của Đức
Bạn sẽ thấy Kristina đang ngồi trong văn phòng của bộ phận tiếng Đức của chúng tôi, trả lời hết cuộc điện thoại này đến cuộc điện thoại khác. Cô ấy giúp những người muốn làm công việc chăm sóc tìm việc làm, sắp xếp tất cả những việc cần thiết từ lần đầu tiên tiếp xúc cho đến khi khởi hành, và cũng có thể giao tiếp với các đối tác kinh doanh.
Tắt tiếng nhờ bạn bè
Sau một ngày như thế này, khi điện thoại gần như không rời khỏi tai, Kristina cần phải ngủ một giấc thật ngon. Vì vậy, một dự đoán tốt cho một ngày thành công của cô ấy là một buổi sáng thức dậy tuyệt vời và cà phê chất lượng. “Và vì tôi có công việc ít vận động nên tôi thích tập thể dục hoặc đi dạo sau giờ làm việc. Nhưng những gì nạp năng lượng cho tôi nhiều nhất là những cuộc gặp gỡ với bạn bè. Nhờ họ, tôi luôn có thể đưa ra những ý tưởng khác nhau – và đó là điều tôi nghĩ là rất quan trọng, “Kristína giải thích.
Địa điểm yêu thích của cô là hồ Neusiedl ở Áo. “Tôi thích quay lại đó. Tôi ngồi trên bến tàu và tận hưởng cảnh hoàng hôn từ nó. Sau này, tôi luôn cảm thấy mình được tái sinh. “Trong tương lai, cô ấy có kế hoạch giúp đỡ những chú chó trong các trại tạm trú ở Slovakia. “Tôi muốn cho chúng đi dạo thường xuyên vì đó là điều ít nhất mà người ta có thể làm cho chúng. Cũng cố gắng tìm các nhà tài trợ, những người sẽ hỗ trợ việc cải thiện điều kiện trong các trại tạm trú và giúp càng nhiều chú chó càng tốt tìm thấy gia đình của chúng “, Kristína cho biết thêm.
