غالباً ما يعاني كبار السن من مشاكل في الذاكرة، ولكن يمكن للأدوات الصغيرة أن تجعل الحياة اليومية أسهل بالنسبة لهم. يناقش المقال تذكيرات واضحة وعادات ثابتة واستراتيجيات لدعم مقدمي الرعاية. يمكن لهذه الطرق أن تجعل كبار السن يشعرون بمزيد من التحكم. تعرّف على كيفية جعل المهام اليومية أسهل وأكثر أماناً.
قد تبدو العودة إلى صاحب العمل السابق خياراً آمناً وسهلاً. ولكن قبل أن تتخذ قرارك، من المهم أن تفكر فيما تغير وسبب مغادرتك. تقدم لك هذه المقالة نصائح لمساعدتك في تحديد ما إذا كانت العودة ستساعدك على النمو أم ستعيقك. تعرّف على الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك أولاً.
تُعد الموسيقى في تقديم الرعاية طريقة مثبتة لتقليل القلق وخلق تواصل أوثق. بالنسبة للأشخاص المصابين بالخرف، يمكن للحن مألوف أن يوقظ الذكريات المنسية منذ فترة طويلة. من السهل استخدام العلاج بالموسيقى في المنزل وفي المرافق. تقدم هذه المقالة نصائح عملية حول كيفية إدخال قوة الموسيقى العلاج بالموسيقى في الحياة اليومية.
المقارنات في العمل شائعة - ولكنها ليست مفيدة. يشرح المقال لماذا من الأفضل أن تقارن نفسك بشخصيتك السابقة بدلاً من مقارنة نفسك بزملائك. ستتعلم كيفية تحديد الأهداف، وبناء الثقة بالنفس، وإدارة تأثير الشبكات الاجتماعية. اعثر على الإلهام حول كيفية المضي قدمًا دون ضغوط غير ضرورية.
يقدم المقال 11 تمريناً بسيطاً أثناء الجلوس لمساعدة كبار السن على البقاء أقوياء ومتنقلين ومستقلين. هذه التمارين سهلة ولا تتطلب أي معدات ويمكن القيام بها في أي مكان. وهي تستهدف الساقين والذراعين والظهر والرقبة. طريقة مثالية للبقاء بصحة جيدة حتى في سن متقدمة.
في هذا الصيف، يمكن لطلاب الطب العمل كمقدمي رعاية لكبار السن، واكتساب خبرة عملية مهمة وتطوير مهارات مهمة في رعاية المرضى. تعود هذه الفرصة بالنفع على الطلاب من خلال إعدادهم للمهن المستقبلية، وتوفر لكبار السن الرفقة والدعم. يعزز البرنامج التواصل الهادف بين جيلين مما يثري حياة كليهما.
الروتين المسائي الثابت هو مفتاح تحسين النوم لدى كبار السن. يقدم مقالنا نصائح سهلة الاتباع لوضع جدول زمني هادئ ومريح للنوم. من بيئة هادئة في غرفة النوم إلى تناول الطعام اليقظ، تعرّف على كيفية مساعدة أحبائك في الحصول على الراحة التي يستحقونها.
أخبار سارة لأي شخص يعمل في مجال التمريض أو يفكر في العمل في مجال التمريض! تعمل شركة Atena على زيادة الرواتب في ألمانيا وهولندا - اعتمادًا على مهاراتك اللغوية، يمكنك الحصول على زيادة في الراتب تصل إلى عشرات اليورو شهريًا. نحن نقدر عملك الجاد ونريد أن نضمن لك مكافأة عادلة. اطّلع على الأسعار الجديدة واكتشف لماذا يدفعك العمل معنا.
إن التعرف على علامات الجفاف وسوء التغذية أمر ضروري لصحة كبار السن. تشمل أعراض الجفاف البول الداكن والدوار، بينما يمكن أن تظهر أعراض سوء التغذية على شكل فقدان الوزن والضعف غير المخطط له. تزيد الشيخوخة من خطر الإصابة بهذه الحالات بسبب انخفاض الإحساس بالعطش والمشاكل الصحية الأخرى. تُعد التدابير الوقائية البسيطة، مثل التشجيع على تناول السوائل بانتظام وتقديم وجبات مغذية، من الأمور الأساسية لصحتهم.
يشعر العديد من الموظفين، حوالي 81% منهم، بالإرهاق عند بدء عمل جديد، وهذه تجربة طبيعية. تنصح هذه المقالة بتحديد سبب شعورك بالإرهاق، مثل عدم وضوح الأدوار أو نقص المهارات. ويشدد على التواصل مع مديرك، ووضع أهداف صغيرة للتحسين، وإعطاء الأولوية للاعتناء بنفسك خلال فترة التكيف هذه.
