Η μετακίνηση ενός ηλικιωμένου από το κρεβάτι στην καρέκλα, από το αναπηρικό καροτσάκι στην τουαλέτα ή σε άλλη θέση μπορεί να φαίνεται απλή. Αλλά χωρίς την κατάλληλη τεχνική, τόσο ο φροντιστής όσο και ο ασθενής μπορεί να τραυματιστούν. Η μετακίνηση με ασφάλεια αποτρέπει τις πτώσεις, τους τραυματισμούς της πλάτης και το περιττό άγχος. Χτίζει επίσης εμπιστοσύνη μεταξύ του ηλικιωμένου και του φροντιστή. Ακολουθούν τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά.
Σχεδιάστε πριν μετακομίσετε
Ποτέ μην βιάζεστε να μετακινηθείτε. Αφιερώστε πάντα ένα λεπτό για να σχεδιάσετε. Ελέγξτε το περιβάλλον σας. Είναι στεγνό το πάτωμα; Υπάρχει αρκετός χώρος; Υπάρχουν κινητικά βοηθήματα, όπως περιπατητές ή αναπηρικό καροτσάκι, κοντά σας; Επικοινωνήστε με τον ηλικιωμένο. Πείτε του ή της τι κάνετε. Ακόμη και αν δεν μπορεί να ανταποκριθεί, τα λόγια σας μπορούν να τον καθησυχάσουν.
Χρησιμοποιήστε το σώμα σας με το σωστό τρόπο
Χρησιμοποιήστε τα πόδια σας για να σηκώσετε, όχι την πλάτη σας. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια και λυγίστε τα γόνατά σας. Κινηθείτε κοντά στον ηλικιωμένο για να αποφύγετε το τέντωμα ή το γέρσιμο. Κρατήστε τα πόδια σε απόσταση μεταξύ τους στο πλάτος των ώμων για να διατηρήσετε την ισορροπία. Όταν σηκώνετε ή βοηθάτε, τραβήξτε τους κοιλιακούς σας μυς για να προστατέψετε τη σπονδυλική σας στήλη.
Εργασία ανάλογα με τις ικανότητες του ηλικιωμένου
Ενθαρρύνετε τον ηλικιωμένο σας να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια της μετακόμισης. Ακόμη και μικρές κινήσεις κάνουν τη διαφορά. Ζητήστε του να σπρώξει με τα χέρια ή τα πόδια του αν μπορεί. Αυτό θα του δώσει κάποιο έλεγχο και θα μειώσει το βάρος σας. Επίσης, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία τους.
Χρήση εργαλείων εάν είναι απαραίτητο
Μην βασίζεστε μόνο στη δύναμή σας. Χρησιμοποιήστε βοηθήματα μεταφοράς, όπως συρόμενα στρώματα ή σανίδες μεταφοράς. Αυτά τα βοηθήματα είναι εύκολο να βρεθούν και μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμού. Εάν ο ηλικιωμένος χρησιμοποιεί αναπηρικό αμαξίδιο, κλειδώστε τους τροχούς πριν μετακινηθείτε. Εάν είναι δυνατόν, ρυθμίστε το ύψος των κρεβατιών και των καρεκλών για να μειώσετε την ανάγκη ανύψωσης.
Μείνετε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι
Απροσδόκητα πράγματα μπορούν να συμβούν. Ένας ηλικιωμένος μπορεί να χάσει την ισορροπία του ή να ξεχάσει τι συμβαίνει. Αν παραμείνετε ήρεμοι, θα ανταποκριθείτε καλύτερα. Να κινείστε πάντα αργά και να δίνετε σαφείς οδηγίες. Προσέξτε για σημάδια πόνου ή φόβου και προσαρμόστε την προσέγγισή σας εάν είναι απαραίτητο.
Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε
Ορισμένες μεταφορές δεν είναι ασφαλές να πραγματοποιούνται μόνες τους. Εάν το άτομο είναι βαρύ ή έχει περιορισμένη κινητικότητα, ζητήστε βοήθεια. Η ομαδική εργασία αποτρέπει τους τραυματισμούς και διατηρεί τον ηλικιωμένο ασφαλή. Δεν είναι ντροπή να χρειάζεστε βοήθεια – η ασφάλεια έρχεται πάντα πρώτη.
Οι ασφαλείς μεταφορές ασθενών προστατεύουν τόσο εσάς όσο και τον ηλικιωμένο που φροντίζετε. Λίγα λεπτά σχεδιασμού και χρήσης των κατάλληλων τεχνικών είναι πολύ σημαντικά. Δείξτε σεβασμό, μείνετε σε εγρήγορση και έχετε πάντα την ασφάλεια πάνω απ’ όλα.
Με την υποστήριξή μας, θα λάβετε πρακτική εκπαίδευση, λεπτομερείς περιγραφές εργασιών και βοήθεια σε κάθε βήμα. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό μας για να μάθετε περισσότερα για το πώς η Atena κάνει τη φροντίδα ασφαλέστερη, ευκολότερη και πιο αποδοτική.
