Det kan virke enkelt å flytte seniora fra en seng til en stol, fra en rullestol til toalettet eller til en annen stilling. Men uten riktig teknikk kan både pleier og pasient bli skadet. Trygg forflytning forebygger fall, ryggskader og unødvendig stress. Det bygger også tillit mellom seniorom og pleieren. Her er de viktigste tingene du bør vite om forflytning.
Planlegg før du flytter
Ikke forhast deg med flyttingen. Ta deg alltid tid til å planlegge. Sjekk omgivelsene dine. Er gulvet tørt? Er det nok plass? Finnes det hjelpemidler som rullator eller rullestol i nærheten? Kommuniser med seniorom. Fortell dem hva du gjør. Selv om de ikke kan svare, kan ordene dine berolige dem.
Bruk kroppen din på riktig måte
Bruk bena til å løfte, ikke ryggen. Hold ryggen rett og bøy knærne. Hold deg nær seniora for å unngå å strekke eller lene deg. Hold en skulderbreddes avstand mellom føttene for å opprettholde balansen. Når du løfter eller hjelper til, trekker du inn magemusklene for å beskytte ryggraden.
Arbeid etter evne seniora
Oppfordre seniora, til å hjelpe deg under flyttingen. Selv små bevegelser gjør en forskjell. Be ham om å dytte med hendene eller føttene hvis han kan. Dette vil gi dem litt kontroll og redusere din byrde. Det øker også selvtilliten og selvstendigheten.
Bruk verktøy om nødvendig
Ikke bare stol på egne krefter. Bruk forflytningshjelpemidler som glidematter eller forflytningsbrett. Disse hjelpemidlene er lette å finne og kan redusere risikoen for skader. Hvis senior bruker rullestol, må du låse hjulene før du forflytter deg. Hvis det er mulig, bør du justere høyden på senger og stoler for å redusere behovet for løft.
Hold deg rolig og fokusert
Uventede ting kan skje. En eldre kan miste balansen eller glemme hva som skjer. Hvis du forholder deg rolig, vil du reagere bedre. Beveg deg alltid sakte og gi tydelige instruksjoner. Vær oppmerksom på tegn på smerte eller frykt, og juster tilnærmingen din om nødvendig.
Be om hjelp når du trenger det
Noen forflytninger er ikke trygge å utføre alene. Be om hjelp hvis personen er tung eller har begrenset bevegelighet. Teamarbeid forebygger skader og holder seniora trygg. Det er ingen skam å trenge hjelp – sikkerheten kommer alltid først.
Trygge pasientforflytninger beskytter deg og seniora i din pleie. Noen få minutters planlegging og bruk av de riktige teknikkene gjør mye. Vis respekt, vær oppmerksom og sett alltid sikkerheten først.
Med vår støtte får du praktisk opplæring, detaljerte stillingsbeskrivelser og hjelp hele veien. Besøk nettstedet vårt for å finne ut mer om hvordan Atena gjør omsorgsarbeid tryggere, enklere og mer givende.
