Presunutie seniora z postele na stoličku, z invalidného vozíka na toaletu alebo do inej polohy sa môže zdať jednoduché. Ale bez správnej techniky sa môže zraniť opatrovateľ aj pacient. Bezpečný presun zabraňuje pádom, úrazom chrbta a zbytočnému stresu. Zároveň sa tým buduje dôvera medzi seniorom a opatrovateľom. Tu sú najdôležitejšie veci, ktoré by ste o ňom mali vedieť.
Plánujte pred presunom
Nikdy sa s presunom neponáhľajte. Vždy si nájdite chvíľu na plánovanie. Skontrolujte okolie. Je podlaha suchá? Je tam dostatok miesta? Sú nablízku pomôcky na pohyb, ako sú chodítka alebo vozík? Komunikujte so seniorom. Povedzte mu, čo robíte. Aj keby nedokázali reagovať, vaše slová ich môžu upokojiť.
Používajte svoje telo správnym spôsobom
Na zdvíhanie používajte nohy, nie chrbát. Chrbát majte rovný a pokrčte kolená. Pohybujte sa v blízkosti seniora, aby ste sa vyhli naťahovaniu alebo nakláňaniu. Nohy majte od seba na šírku ramien, aby ste udržali rovnováhu. Pri zdvíhaní alebo pomáhaní zatiahnite brušné svaly, aby ste si chránili chrbticu.
Pracujte podľa schopností seniora
Povzbudzujte seniora, aby vám počas presunu pomáhal. Aj malé pohyby majú význam. Požiadajte ho, aby tlačil rukami alebo nohami, ak môže. Získajú tak určitú kontrolu a zníži sa vaša záťaž. Takisto to zvyšuje ich sebadôveru a nezávislosť.
V prípade potreby použite nástroje
Nespoliehajte sa len na svoju silu. Používajte pomôcky na presun, ako sú posúvacie podložky alebo dosky na presun. Tieto pomôcky sa dajú ľahko nájsť a môžu znížiť riziko zranenia. Ak senior používa invalidný vozík, pred presunom zablokujte kolesá. Ak je to možné, upravte výšku postelí a stoličiek, aby ste znížili potrebu zdvíhania.
Zostaňte pokojní a sústredení
Môžu sa stať neočakávané veci. Senior môže stratiť rovnováhu alebo zabudnúť, čo sa deje. Ak zostanete pokojní, budete lepšie reagovať. Vždy sa pohybujte pomaly a dávajte jasné pokyny. Sledujte príznaky bolesti alebo strachu a v prípade potreby upravte svoj prístup.
Požiadajte o pomoc, keď ju potrebujete
Niektoré presuny nie je bezpečné vykonávať samostatne. Ak je osoba ťažká alebo má obmedzenú pohyblivosť, požiadajte o pomoc. Tímová práca zabraňuje zraneniam a udržiava seniora v bezpečí. Nie je hanba potrebovať pomoc – bezpečnosť je vždy na prvom mieste.
Bezpečné presuny pacientov chránia vás aj seniora vo vašej starostlivosti. Niekoľko minút plánovania a používanie správnych techník má veľký význam. Prejavte úctu, zostaňte ostražití a bezpečnosť majte vždy na prvom mieste.
S našou podporou získate praktické školenia, podrobné popisy práce a pomoc na každom kroku. Navštívte našu webovú stránku a dozviete sa viac o tom, ako Atena robí opatrovanie bezpečnejším, jednoduchším a prínosnejším.
