Estar jubilado tiene un lado positivo y otro negativo, y ambos implican mucho tiempo libre. Si alguna vez has cuidado de una persona mayor, es muy probable que también hayas experimentado esta situación. Por muy creativo que seas, por muchas aficiones que tenga una persona mayor, siempre llega un momento en que no sabes qué hacer.

Como siempre, estamos a su disposición. En esta ocasión, hemos preparado para ti algunos consejos sobre cómo puedes llenar el tiempo libre de tus mayores.

La comunicación es la clave

No tiene sentido. resolver crucigramas en casa si la persona mayor quiere pasar todos los minutos posibles al aire libre. Su objetivo no es matar el tiempo, sino hacerlo más ameno. Aquí es donde entra en juego la comunicación. Lo primero que hay que hacer es averiguar cuáles son sus intereses. Para ello, pregúntale a qué se dedicaba antes, qué aficiones tiene o cómo pasaba el tiempo libre cuando era más joven.

Una vez que tenga esta información, podrá empezar a planificar. Digamos que eran profesores de biología: llévalos a un museo de historia natural y escúchales explicarlo todo con detalle. No olvidarán un día como éste el resto de sus vidas, y quizá tú también aprendas algo interesante. Si su afición era la pesca, llévelos a un río cercano para que disfruten de las vistas. Y en caso de que tengáis intereses comunes, céntrate en ellos. Si ambos hacen algo con pasión, el tiempo bien empleado es casi una garantía.

Aprenda algo nuevo

Si fuera hace frío y no hay nada interesante que observar, puede ser el momento perfecto para aprender algo nuevo. Aprender a tocar un instrumento musical o a bailar son dos opciones estupendas. No sólo es divertido, sino que está demostrado que aprender nuevas habilidades es increíblemente beneficioso para el cerebro. Ralentizar los síntomas de la demencia y la enfermedad de Alzheimer es uno de sus muchos beneficios. Más información sobre entrenamiento cerebral leer aquí .

Descubra la red mundial

Somos conscientes de que la mayoría de los mayores son conservadores. Pero puedes ayudarles a cambiar de opinión explicándoles que pueden encontrarlo todo con un par de toques. Y lo que es más importante, pueden conectar con sus amigos y familiares desde la comodidad de su sillón. Al principio, puede resultar difícil enseñarles a utilizar una tableta o un smartphone. Pero cuando lo hagas, nunca volverán a aburrirse. Además, puede que incluso consigas algo de tiempo libre para ti. Más información sobre las ventajas de las tabletas, que puede encontrar aquí .

Visitar a amigos y familiares

Los humanos somos criaturas sociales. Algunos son más introvertidos que otros, pero todos necesitamos el contacto con otras personas. Por eso es una gran idea llevar a la persona a la que cuidas a visitar a amigos o familiares. El aspecto social es quizá la mayor ventaja, pero no la única. Las personas mayores suelen tener una rutina establecida que han seguido cada día durante años. Y es estupendo para su cuerpo y su mente que rompan esa rutina de vez en cuando y hagan algo diferente. Si el diagnóstico no permite salir a una persona mayor, invítela a casa. Puede que después haya que limpiar un poco más, pero sin duda merecerá la pena.

Salir a cenar

Si la salud de una persona mayor lo permite, salir al aire libre suele ser una gran opción. Sin embargo, hay una gran diferencia entre un paseo diario por el parque y sentarse a comer en un restaurante. Como no tienes que preocuparte de cocinar y fregar, tienes más tiempo para conversar y establecer contacto personal. Crear amistades no sólo hace más feliz a la persona a la que cuidas, sino que también facilita tu trabajo. Y mientras estás fuera, puedes ir directamente al cine o asistir a algún otro evento local.

En resumen, la única limitación a las actividades de ocio es su imaginación y la salud de la persona mayor. Sé proactivo e intenta comprender a la persona que tienes al lado. Cuando sabes lo que le gusta, sólo tienes que hacerlo. Y si lo haces lo suficientemente bien, en algún momento dejará de ser trabajo para convertirse en pasar tiempo de calidad y crear recuerdos con un amigo.

Si las cosas no parecen funcionar incluso después de múltiples intentos, llámenos y lo resolveremos juntos. Estamos a su disposición.