Estar reformado tem um lado positivo e um lado negativo, e ambos envolvem muito tempo livre. Se alguma vez cuidou de um sénior, as hipóteses de ter experimentado isto também são muito elevadas. Não importa quão criativo seja, não importa quantos passatempos um sénior possa ter – chega sempre uma altura em que não se sabe o que fazer.

Como sempre, estamos aqui para si! Desta vez, preparámos algumas dicas para si sobre como pode preencher o tempo livre do seu sénior.

A comunicação é fundamental

Não faz sentido resolver palavras cruzadas em casa se o sénior quiser passar todos os minutos possíveis ao ar livre. O seu objectivo não é matar o tempo, mas torná-lo mais agradável. É aqui que entra a comunicação. A primeira coisa a fazer é descobrir quais são os seus interesses. Pode fazer isto perguntando qual era a sua ocupação, que hobbies tem ou como passava o seu tempo livre quando era mais novo.

Assim que tiver esta informação, pode começar a planear. Digamos que eram professores de biologia – levem-nos a um museu de história natural e ouçam-nos explicar tudo em pormenor. Não esquecerão um dia como este para o resto das suas vidas, e talvez aprendam algo interessante também. Se a pesca era o seu passatempo – levá-los a um rio próximo para simplesmente apreciar a vista. E, caso tenha interesses comuns, concentre-se neles. Se ambos estiverem a fazer algo com paixão, o tempo bem gasto é quase uma garantia.

Aprenda algo novo

Se estiver frio lá fora e não houver nada de interessante a observar, pode ser o momento perfeito para aprender algo novo. Aprender a tocar um instrumento musical ou a dançar são duas grandes opções. Não só é divertido, mas também está provado que aprender novas competências é incrivelmente benéfico para o cérebro. O abrandamento dos sintomas da demência e da doença de Alzheimer é um dos muitos benefícios. Mais sobre a formação cerebral que pode leia aqui .

Descubra a rede mundial

Estamos cientes de que a maioria dos idosos são conservadores. Mas pode ajudá-los a mudar de ideias explicando que podem encontrar tudo com algumas torneiras. Mais importante ainda, podem ligar-se aos seus amigos e familiares a partir do conforto da sua poltrona. No início, pode ser difícil ensiná-los a utilizar um tablet ou smartphone. Mas quando o fizer, eles nunca mais se aborrecerão. Além disso, poderá até obter algum tempo livre para si próprio. Saiba mais sobre como as pastilhas podem beneficiá-lo, pode encontrar aqui .

Visitas a amigos e familiares

Os seres humanos são criaturas sociais. Alguns são mais introvertidos do que outros, mas todos precisam de contacto com outras pessoas. É por isso que é uma grande ideia levar a pessoa de quem se gosta a visitar amigos ou familiares. O aspecto social é talvez o maior benefício aqui, mas não o único. Os idosos têm geralmente uma rotina estabelecida que têm seguido todos os dias durante anos. E é óptimo para o seu corpo e mente quando quebram essa rotina ocasionalmente e fazem algo diferente. Se o seu diagnóstico não permitir que um sénior saia, convide as pessoas a vir cá. Pode haver um pouco mais de limpeza depois, mas com certeza que valerá a pena.

Saia para jantar

Se a saúde de um idoso o permitir, sair ao ar livre é geralmente uma óptima opção. Contudo, há uma grande diferença entre um passeio diário no parque e sentar-se num restaurante durante uma refeição. Uma vez que não tem de se preocupar em cozinhar e lavar, tem mais tempo para conversas e contacto pessoal. Construir amizades não só torna mais feliz a pessoa por quem se preocupa, como também facilita o seu trabalho. E enquanto estiver por aí, pode ir directamente ao cinema ou assistir a algum outro evento local.

Em resumo, a única limitação às actividades de lazer é a sua imaginação e a saúde do sénior. Seja proactivo e tente compreender melhor a pessoa que está ao seu lado. Quando se sabe do que ele gosta, basta fazê-lo. E se o fizer suficientemente bem, a dada altura passará de ser trabalho para passar tempo de qualidade e fazer recordações com um amigo.

Se as coisas não parecem funcionar mesmo após múltiplas tentativas, ligue-nos e vamos resolvê-lo juntos. Estamos aqui para si!