Å være pensjonist har både positive og negative sider, og begge forholder seg til mye fritid. Hvis du noen gang har tatt vare på en senior, er det svært stor sannsynlighet for at du også har opplevd det. Uansett hvor kreativ du er, uansett hvor mange hobbyer en senior kan ha – det er alltid en tid da du ikke vet hva du skal gjøre.

Som alltid er vi her for deg! Denne gangen har vi forberedt noen tips til hvordan du kan fylle fritiden din for en senior.

Kommunikasjon er nøkkelen

Det er ikke noe poeng i Løs hjemmekryssordoppgaver hvis senioren ønsker å tilbringe alle mulige minutter utendørs. Tross alt er målet ditt ikke å drepe tid, men å gjøre det morsommere. Og det er her kommunikasjonen kommer inn. Det første du må gjøre er å finne ut hva hans interesser er. Du kan gjøre dette ved å spørre hva som en gang var jobben hans, hvilke hobbyer han har, eller hvordan han pleide å tilbringe fritiden da han var yngre.

Når du har denne informasjonen, kan du begynne å planlegge. La oss si at de var biologilærere – ta dem til et vitenskapsmuseum og lytt til hvordan de forklarer alt i detalj. De vil ikke glemme en slik dag for resten av livet, og kanskje du også vil lære noe interessant. Hvis hobbyen deres var fiske – ta dem med til en nærliggende elv for å bare nyte utsikten. Og i tilfelle du har felles interesser, fokuser på dem. Hvis dere begge gjør noe med lidenskap, er vel anvendt tid nesten en garanti.

Lær noe nytt

I tilfelle det er kaldt ute og det ikke er noe interessant å observere, kan dette være det perfekte tidspunktet å lære noe nytt. Å lære å spille et musikkinstrument eller danse er to gode alternativer. Det er ikke bare morsomt, men det er også bevist at å lære nye ferdigheter er utrolig gunstig for hjernen. Bremse ned symptomene på demens og Alzheimers sykdom er en av de mange fordelene. Du kan lese mer om hjernetrening her .

Oppdag verdens nettverk

Vi er klar over at de fleste eldre er konservative. Men kanskje du kan hjelpe dem med å ombestemme seg ved å forklare at de kan finne alt med noen få trykk. Det viktigste er at de kan få kontakt med venner og familie fra lenestolen. I begynnelsen kan det være vanskelig å lære dem hvordan de skal bruke et nettbrett eller en smarttelefon. Men når du lykkes, vil de aldri kjede seg igjen. I tillegg kan du også få litt ledig tid for deg selv. Du kan lære mer om hvordan et nettbrett kan være til nytte her .

Besøk hos venner og familie

Mennesker er sosiale skapninger. Noen er mer innadvendte enn andre, men alle trenger kontakt med andre mennesker. Derfor er det en god idé å ta personen du bryr deg om for å besøke venner eller familie. Det sosiale aspektet er kanskje den største ressursen her, men ikke den eneste. Seniorer har vanligvis en etablert rutine som de har fulgt på daglig basis i årevis. Og det er flott for kropp og sinn når de av og til forstyrrer denne rutinen og gjør noe annet. Hvis senioren ikke får lov av diagnosen til å gå ut, inviter folk til seg selv. Kanskje da blir det litt mer rengjøring, men det vil definitivt være verdt det.

Gå ut på middag

Hvis seniorens helse tillater det, er det generelt et godt alternativ å gå ut. Det er imidlertid en stor forskjell mellom en daglig tur i parken og å sitte på en restaurant mens du spiser. Siden du ikke trenger å bekymre deg for matlaging og oppvask, har du mer tid til samtale og personlig kontakt. Å bygge et vennskap gjør ikke bare personen du bryr deg om lykkeligere, men gjør også jobben din enklere. Og mens du er ute og reiser, kan du se en film eller delta på en annen lokal begivenhet.

Oppsummering, den eneste begrensningen av fritidsaktiviteter er fantasien din og helsen til senioren. Vær aktiv og prøv ditt beste for å forstå personen ved siden av deg. Når du vet hva han liker, må du bare gjøre det. Og hvis du gjør det godt nok, vil det på et tidspunkt endre seg fra å jobbe til å tilbringe kvalitetstid og lage minner med en venn.

Hvis ting ikke ser ut til å fungere selv etter flere forsøk, ring oss og vi finner ut av det sammen. Vi er her for deg!