Trendiruokavaliot opas: keto-, vegaani- ja ajoittainen paastoaminen senioreille
Tutustu seniorien ravitsemuksen uusimpiin suuntauksiin kattavan keto-, vegaaniruokavalio- ja paasto-oppaan avulla. Tutustu kunkin ruokavalion mahdollisiin hyötyihin ja haasteisiin ja anna senioreille mahdollisuus tehdä tietoon perustuvia päätöksiä terveellisemmän ja onnellisemman elämäntavan puolesta. Tämä opas tarjoaa arvokasta tietoa ikääntyneille suunnattujen trendikkäiden ruokavalioiden monipuolisesta maailmasta, halusitpa sitten hallita painoa, parantaa kognitiivisia toimintoja tai yleistä hyvinvointia.