L’arthrite est une maladie courante qui touche des millions de personnes âgées dans le monde. Elle provoque une inflammation des articulations et peut être à l’origine de douleurs, de raideurs et d’une mobilité réduite. En tant que parents ou soignants, il est très important de fournir aux personnes âgées souffrant d’arthrite les soins et le soutien appropriés.
Les personnes âgées souffrant d’arthrite ont besoin de soins supplémentaires en raison des défis particuliers que pose cette maladie. L’arthrite empêche les personnes âgées d’accomplir leurs activités quotidiennes de manière autonome. Elles peuvent avoir des difficultés à s’habiller, à préparer les repas ou même à se déplacer dans la maison. L’arthrite peut également avoir un impact significatif sur leur bien-être émotionnel. Cela peut conduire à la frustration, à l’isolement et même à la dépression. Il est essentiel de fournir des soins et une assistance complémentaires aux personnes âgées souffrant d’arthrite afin d’assurer leur confort, de gérer efficacement leurs symptômes, de promouvoir leur indépendance et d’améliorer leur qualité de vie en général. Aujourd’hui, nous allons parler de moyens pratiques et efficaces pour les aider à gérer cette maladie et à améliorer leur qualité de vie.
Encourager l’exercice physique doux
L’exercice régulier est essentiel pour les personnes âgées souffrant d’arthrite. Encouragez-les à pratiquer des activités à faible impact, comme la marche ou la natation. L’exercice physique peut contribuer à maintenir la souplesse des articulations, à renforcer les muscles et à réduire la douleur. En outre, l’exercice physique est un excellent moyen d’améliorer l’état mental d’une personne âgée, car l’exercice est l’un des meilleurs moyens de libérer des endorphines. Un autre grand avantage de l’exercice est la gestion du poids. Si les articulations doivent supporter moins de poids, leur charge sera plus faible. Cependant, même si l’exercice semble être le meilleur moyen de traiter les symptômes de l’arthrite, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à faire de l’exercice.
Promouvoir une alimentation équilibrée
Une alimentation saine joue un rôle important dans la gestion des symptômes de l’arthrite. Encouragez les personnes âgées à manger une variété d’aliments riches en nutriments, notamment des fruits, des légumes, des céréales complètes, des protéines maigres et des graisses saines. Des études ont également montré que le curcuma, qui contient de la curcumine, possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Cela signifie que vous pouvez ajouter un petit goût d’Inde à vos repas et réduire l’inflammation et la douleur en même temps !
Traitement de la douleur
La douleur de l’arthrite peut être débilitante, mais il existe différentes méthodes pour la gérer. Les thérapies par le chaud et le froid se sont révélées être un excellent moyen de soulager la douleur. Un long bain chaud ou l’utilisation d’une couverture électrique peuvent soulager les raideurs. D’autre part, l’utilisation de poches de glace en gel peut aider à soulager les douleurs articulaires, les gonflements et les inflammations.
Veillez toujours à ce que la serviette soit enveloppée, car il est dangereux d’appliquer de la glace ou des objets très froids directement sur la peau. La respiration profonde et la méditation valent également la peine d’être essayées. Et si ces méthodes ne fonctionnent pas ou ne suffisent pas, consultez un professionnel de la santé – des médicaments peuvent être nécessaires.
Aides techniques et environnement de vie confortable
Fournir aux personnes âgées des appareils d’assistance qui peuvent soulager leurs articulations. Les aides à la marche, les brancards et les outils ergonomiques peuvent faciliter les tâches quotidiennes et les rendre moins douloureuses. Veillez à ce que ces aides soient correctement réglées et confortables. Il est également important d’aménager le domicile d’une personne âgée souffrant d’arthrite. Veillez à ce que le mobilier soit confortable, c’est-à-dire qu’il soit facile de s’y asseoir et de s‘en relever. Vous pouvez ajouter des coussins pour plus de confort. Éliminez les risques de trébuchement et installez des mains courantes ou des barres d’appui dans les salles de bains et les cages d’escalier.
Soutien émotionnel
Le soutien émotionnel est essentiel, quel que soit l’état de la personne âgée. L’arthrite peut avoir un impact supplémentaire sur le bien-être émotionnel des personnes âgées. Soyez solidaire et compréhensif. Essayez de les encourager à exprimer leurs sentiments. Faites-les participer à des activités qu’ils apprécient et aidez-les à maintenir des liens sociaux.
Enfin, veillez à ce que votre aîné passe régulièrement des examens préventifs. Cela permet de suivre l’évolution de la maladie et de l’état de santé général. Des visites régulières chez des professionnels de la santé peuvent permettre d’identifier tout problème émergent ou de mettre à jour les plans de traitement existants.
L’arthrite est loin d’être le seul défi auquel vous pouvez être confronté lorsque vous vous occupez d’une personne âgée. C’est pourquoi il est important d’avoir le bon partenaire à vos côtés. Étant donné que nous sommes ici pour des milliers d’aidants, vous Atena peut nous rassurer. Atena aura une solution pour vous, que l’état de votre patient se soit détérioré, qu’il ait été transféré dans un établissement médical, ou que son état se soit amélioré et qu’il n’ait plus besoin de soins. Pour vous en convaincre, consultez les commentaires de nos clients sur nos services ici.
