Patinusios kulkšnys yra dažna vyresnio amžiaus žmonių problema. Jos gali sukelti skausmą vaikštant ir riboti judėjimą. Šiame straipsnyje aptariamos patinusių kulkšnių priežastys ir siūlomi būdai, kaip suvaldyti šią būklę.
Patinimo priežastys
Vyresnio amžiaus žmonių kulkšnys dažnai patinsta dėl audiniuose susikaupusio skysčio, vadinamo. edema. Šią būklę gali lemti keli veiksniai:
- Širdies ligos: dėl silpnos širdies veiklos kojose ir kulkšnyse gali kauptis skysčiai.
- Inkstų sutrikimai: blogai veikiantys inkstai gali sukelti skysčių susilaikymą.
- Ilgalaikis neveiklumas: dėl ilgo neveiklumo kojose gali kauptis skysčiai.
- Vaistai: kai kurie vaistai, pavyzdžiui, nuo aukšto kraujospūdžio, gali sukelti patinimą.
Labai svarbu suprasti priežastį. Tai padeda gydytojams ir pacientams veiksmingiau valdyti būklę.
Įprastiniai gydymo metodai
Gydytojai dažnai rekomenduoja keletą būdų, kaip valdyti patinusias kulkšnis:
- Kompresinės kojinės: šios kojinės švelniai spaudžia, kad skatintų skysčių judėjimą.
- Kojų pakėlimas: kojų pakėlimas virš širdies lygio kelis kartus per dieną gali padėti sumažinti patinimą.
- Mankšta: Reguliari, švelni mankšta padeda pašalinti skysčius iš pėdų.
- Vaistai: dažniausiai vartojami diuretikai, kurie padeda organizmui pašalinti skysčių perteklių.
Šie metodai yra veiksmingi, tačiau juos reikia reguliariai stebėti ir konsultuotis su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Namų gydymo procedūros, kurios padeda
Be medikamentinio gydymo, patinimą sumažinti gali padėti ir keli netradiciniai metodai:
- Druskos kiekio mažinimas: Valgant mažiau druskos, organizmas sulaiko mažiau skysčių. Geriausia vengti perdirbtų maisto produktų, kuriuose yra daug natrio, o rinktis šviežias daržoves, vaisius ir liesus baltymus.
- Drėkinimas: svarbu gerti daug vandens. Jis padeda inkstams tinkamai funkcionuoti ir iš organizmo išplauna druskos ir skysčių perteklių. Jei gydytojas nenurodė kitaip, per dieną išgerkite 8-10 stiklinių.
- Masažas: švelnus masažas gali stimuliuoti limfotakos sistemą ir padėti išleisti čiurnose susikaupusį skystį. Lengvais, lygiais judesiais braukite link širdies.
- Šalti kompresai: kelis kartus per dieną 15-20 minučių dėdami šaltus kompresus ant kulkšnių, galite susiaurinti kraujagysles ir sumažinti patinimą. Įsitikinkite, kad kompresas nėra per šaltas, kad nepažeistumėte odos.
- Mirkymas Epsomo druskoje: Pėdų ir kulkšnių mirkymas šiltoje vonelėje su epsomo druska taip pat gali padėti sumažinti patinimą. Epsomo druskoje esantis magnis gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti kraujotaką.
Šios naminės priemonės yra paprastos ir saugios, tačiau turėtų papildyti, o ne pakeisti profesionalaus gydytojo patarimus.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei atsiranda patinimas, svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą:
- Jei jis atsiranda staiga arba be aiškios priežasties.
- Jį lydi skausmas, paraudimas arba šiluma aplink patinusią vietą.
- Jį lydi ir kiti nerimą keliantys simptomai, pavyzdžiui, pasunkėjęs kvėpavimas ar krūtinės skausmas.
Tai gali būti rimtos būklės, į kurią reikia nedelsiant atkreipti dėmesį, požymiai.
” Atena” įsipareigojimas rūpintis sveikata ir gerove neapsiriboja vien įdarbinimu. Mes tikime, kad senjorai gali gyventi patogiai ir savarankiškai. Suprasdami ir spręsdami tokias problemas, kaip patinusios kulkšnys, padedame daugeliui žmonių pagerinti jų gyvenimo kokybę. Prisijunkite prie „Atenos” ir padarykite teigiamą įtaką senjorų gyvenimui.
