Ar žinojote, kad 2019-ieji yra prevencijos metai? Įmonės vidaus organizacijoje mūsų darbuotojai turi galimybę naudoti mikroskopinę kraujo lašo analizę. Šis metodas (tamsaus lauko tyrimas) naudojamas galimoms sveikatos problemų priežastims nustatyti. Jis suteikia daug svarbios informacijos apie jūsų sveikatą, todėl gali įspėti apie ankstyvąsias ligų stadijas, įvairių medžiagų trūkumą jūsų dabartinėje mityboje ar organizmo uždegimą.
Ką patirs mūsų darbuotojai?
Paėmę kraujo lašą iš piršto, jie gali mikroskopu stebėti raudonųjų kraujo kūnelių formą ir judėjimą, plazmos ir fibrino skaidulų struktūrą. Remiantis šia analize, įvertinama darbuotojo sveikatos būklė ir pasiūlomos rekomendacijos, kaip darbuotojas galėtų pagerinti savo sveikatos būklę. Pavyzdžiui, antioksidantų vartojimas daržovių ar vaisių sulčių pavidalu (ypač burokėlių ir uogų – mėlynių, serbentų) gali padėti palaikyti mažą geležies kiekį kraujyje, valgydami daug žalių daržovių gausite pakankamai ląstelienos, o omega-3 riebalų rūgštys padės atsikratyti padidėjusio cholesterolio kiekio.
Būdamas nejudrus darbo vietos dažnai keičiasi ir mitybos įpročiai bei su jais susiję stereotipai. Vizija Academie Vitae kuri rūpinasi Mūsų rūpintis savo darbuotojais – padėti jiems išsaugoti ir atkurti sveikatą bei gyvenimo kokybę. Atlikus kraujo lašų analizę, gaunama konsultacija dėl dabartinės mitybos ir bendros mitybos. Taip pat galima išsamiai aprašyti maisto produktus, kurie reikalingi siekiant tikslų ar pokyčių, susijusių su sveikata ar geresniu gyvenimo būdu. Apskritai taikomi 3 sveikesnio gyvenimo būdo principai:
- gerkite daug švaraus vandens,
- valgykite daugiau daržovių ir vaisių,
- į savo gyvenimą įtraukite pakankamai fizinių pratimų.
Kiekvienas žmogus yra atsakingas už savo sveikatos apsaugą ir stiprinimą. Kai tik suvoksite šią vertę ir pradėsite ja rūpintis, pradėsite siekti savo tikslo – būti sveiki – ir pradėsite geriau jaustis fiziškai ir psichiškai.
