Hoe overwin je een cultuurschok na een reis naar het buitenland?

Wanneer u voor uw werk naar een onbekend land reist, moet u zich van tevoren voorbereiden, zodat u gemakkelijk uw weg kunt vinden en u zich kunt aanpassen aan uw nieuwe omstandigheden. Het is belangrijk het land te leren kennen, omdat het risico bestaat dat u een vreemd gevoel van vervreemding – cultuurschok – krijgt wanneer u in een nieuwe omgeving aankomt. Maar als je adequate maatregelen neemt, kun je het gemakkelijk voorkomen of in ieder geval de uitingen ervan verminderen.

Cultuurschok – wat is het?

Dit is een psychologisch en sociaal verschijnsel dat wordt veroorzaakt door een verandering van levensachtergrond en een ontmoeting met een andere cultuur waarmee je nog niet rechtstreeks in contact bent gekomen. De mate waarin hangt af van hoe het leven in het land waar u naartoe wilt reizen verschilt van de manier van leven in uw eigen land. Hoe anders en exotischer het land, hoe groter de kans op een cultuurschok. Dit kan verband houden met culturele verschillen of mogelijk een taalbarrière. Cultuurschok kan worden ervaren door vakantie, stage, studie of voor een betere baan. Het bestaat uit verschillende fasen, bestaande uit gevoelens en processen zoals enthousiasme, ergernis en gewenning.

Stadia van cultuurschok

Enthousiasme zal ontstaan bij de aankomst in een nieuwe omgeving. Deze positieve ervaring komt voort uit alles wat nieuw is. U geniet van andere mensen die zich gedragen op een manier die u niet gewend bent, van andere levensstijlen, ongewoon voedsel, het weer, het verkennen van nieuwe plaatsen en interessante omgevingen. Enthousiasme wordt na verloop van tijd vervangen door een periode van afgestomptheid, wanneer dingen die aanvankelijk met positieve gevoelens werden geassocieerd, saai of vervelend worden. Maar ook de periode waarin je geïrriteerd en gefrustreerd bent door nieuwe prikkels gaat voorbij en wordt vervangen door de volgende fase. Het is een geleidelijke gewenning aan het leven in een vreemd land vol vreemden. Het is de aangenaamste van deze periodes omdat het de tijd is waarin je de situatie het meest realistisch bekijkt. Je kunt de dingen zien zoals ze zijn. Je bent aan het verwerken en wennen aan een bepaalde omgeving, culturele verschillen of gewoonten.

Hoe vermijd je een cultuurschok?

De beste en gemakkelijkste oplossing is om uw verblijf in een bepaald land vooraf voor te bereiden. Leer over de geschiedenis, actuele gebeurtenissen, regels, omstandigheden en tradities in het land waar u gaat werken. Er zijn veel factoren waaraan u moet denken voordat u op reis gaat.

Weer

Wees voorbereid op de kans op ander weer. In een vreemd land kunnen de klimaatomstandigheden totaal anders zijn dan thuis. Informeer ernaar en zorg ervoor dat je de juiste kledingstukken in je garderobe hebt om je tijdens je werkverblijf comfortabel te voelen.

Voedsel

Informeer naar de traditionele keuken in dat land en naar de beschikbaarheid van het voedsel dat u in uw eigen land gewend bent. Niet overal worden goederen en delicatessen verkocht die in uw land gebruikelijk zijn. Als er in het land waar je verblijft niet genoeg van is, neem dan een paar voorraadjes van je favoriete eten mee in je koffer en maak je reistijd aangenamer.

Gewoonten en tradities

Zoek naar tradities die specifiek zijn voor die natie, vooral die met betrekking tot specifieke en speciale gebeurtenissen, zoals. Kerstmis of Pasen. Onderzoek welke dagen in uw land feestdagen zijn, want deze verschillen van land tot land en zijn afhankelijk van de geschiedenis en de richting van het individuele land.

Gedrag

Wees geïnteresseerd in welke kwaliteiten een natie heeft. Wat onderscheidt het in het algemeen en wat wordt er in de wereld over geroddeld? Cultuurschok kan ook worden beïnvloed door onbekendheid met de werking van de staat, gevestigde regels, het niet kennen van de grootte van een stad of het gebruik van een openbaar vervoermiddel dat anders is dan in uw eigen land.

Als u met deze factoren rekening houdt, zult u zich gemakkelijker kunnen aanpassen aan de manier van leven in het land waar u gaat werken. Bovendien is het een goed idee om de details van de werkprestaties te kennen voordat u vertrekt. Deze zullen worden geleverd door een beproefd bedrijf, waaronder Atena.

Als u in de verleiding komt om op basis van een rooster te werken, lees dan over de voordelen ervan. U kunt hier meer te weten komen over hoe u de baanstabiliteit kunt vergroten.