Cum să faci față „terorii” psihologice la locul de muncă?

Întrucât o persoană își petrece o parte substanțială din timpul său la muncă, condițiile de muncă satisfăcătoare sunt foarte importante pentru bunăstarea sa mentală. De asemenea, pot influența performanțele sale de muncă și calitatea generală a vieții. Prin urmare, mobbing-ul la locul de muncă este o problemă foarte gravă care poate afecta profund demnitatea umană.

Ce înseamnă mobbing-ul?

Este o formă de discriminare, o conduită care are ca rezultat crearea unui mediu intimidant, ostil, jenant, degradant și umilitor sau ofensator și care poate fi destinat să interfereze cu libertatea umană.

Acesta este adesea un comportament de comunicare negativ și neetic, îndreptat împotriva unui individ de către una sau mai multe persoane. Scopul este de a umili sau expulza persoana în cauză din mediul de muncă. Cele mai frecvente exemple includ evidențierea greșelilor, intimidării, divizării inadecvate a sarcinilor între colegi, dezaprobarea concediului, controlul excesiv, însușirea ideilor subordonatului, obstrucționarea avansării în carieră sau amenințarea încetării activității de muncă.

Unde este victima, făptuitorul va fi găsit

Cum este posibil ca doar unii să experimenteze mobbing-ul și alții să nu îl experimenteze deloc? De multe ori se află în atitudinea personală a fiecăruia dintre noi. Pe scurt, nu poți fi intimidat. De aceea este extrem de important să scapi de rolul de victimă în primul rând. Pentru că există cazuri în care o persoană își schimbă locul de muncă din cauza intimidării și la noul job să îi meargă foarte bine. După un timp însă, mulți se găsesc exact în aceeași situație pe care o trăiau la vechiul loc de muncă.

Diferența, în comparație cu ceilalți membrii ai echipei. Victimele sunt în principal persoane care caracteristica comună este

sunt singuri (o femeie dintr-un grup pur masculin sau invers),
persoane vizibile (de exemplu, au defecte de vorbire),
succes (de exemplu promovare),
nou la locul de muncă (beneficii ale schimbării și perturbării obișnuitului).

Chiar și pentru persoanele care desfășoară activități (așa-numiții mobili), nu putem identifica cu exactitate un făptuitor tipic. Cu toate acestea, găsim anumite caracteristici similare, de exemplu, înclinație pentru un comportament agresiv. Aceștia pot fi pașnici, care doresc să își atingă succesul în detrimentul altora, invidioși sau cei care tânjesc după putere și se înalță pe spatele altor colegi.

Dacă există un foc, focul nu se va stinge doar pentru că închideți ochii

Conform sondajelor, aproximativ 17% dintre lucrători au experimentat intimidări la locul de muncă. Mobbing-ul este adesea ascuns, ceea ce face impactul asupra victimei cu atât mai grav. Reprezintă un atac psihologic imens, când individul devine mai instabil, mai sensibil și chiar prea înspăimântat. Se poate manifesta sub formă de dificultăți fizice precum insomnie, pierderea poftei de mâncare, migrene, amețeli sau palpitații.

Cu cât compania este mai mare, cu atât sunt mai diferite personajele. Acesta este un proces provocator pentru menținerea unei culturi corporative sănătoase care promovează o comunicare deschisă și relații de prietenie. Susține valorile morale și își conduce angajații la respect și reverență față de ceilalți. Cel mai frecvent comportament este comportamentul etic în companiile care nu sunt interesate de angajații lor și în care există o lipsă a sistemului de management, a organizării muncii și a disciplinei generale.