Потеря аппетита у пожилых людей — сложная проблема, требующая понимания и терпения. Сегодня мы познакомим вас с причинами этой проблемы и дадим практические и полезные советы тем, кто за ней ухаживает.

Психологические причины потери аппетита

Эмоциональные потрясения, такие как потеря партнера или домашнего животного, могут привести к стрессу и снижению аппетита. Кроме того, изоляция, которую ощущают многие пожилые люди, может уменьшить радость от приема пищи и превратить его в рутинную работу.

Выход на пенсию также может нарушить многолетние привычки, в том числе регулярное питание. Невозможность выполнять определенные виды деятельности из-за новых ограничений по здоровью также может быть нарушением. Это часто приводит к пропускам приемов пищи или нерегулярному питанию.

Физическая сторона проблемы

Старение естественным образом притупляет чувство вкуса и запаха, делая пищу менее привлекательной и снижая аппетит. Кроме того, огромное количество лекарств, назначаемых пожилым людям для лечения проблем со здоровьем, часто имеют побочные эффекты, такие как изменение вкуса или сухость во рту, что может препятствовать приему пищи.

К сожалению, это еще не все. От проблем с зубами до серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, физические недуги могут сделать процесс приема пищи трудным и неприятным. Поскольку более 80 % пожилых людей имеют как минимум одно хроническое заболевание, а 77 % — как минимум два, очевидно, что управление хроническими заболеваниями является ключевым фактором в борьбе с потерей аппетита у пожилых людей.

Как справиться с потерей аппетита у пожилых людей?

Каждый выпускник уникален. Как и их потребности. Однако есть несколько вещей, которые могут помочь в большинстве случаев.

  • Повысьте привлекательность еды: сделайте блюда более яркими, используя красочные продукты и гарниры, чтобы сделать их визуально привлекательными. Экспериментируя с различными вкусами и текстурами, вы также сможете выяснить, что больше всего нравится старшим.
  • Поощряйте общественное питание: совместные трапезы могут стимулировать аппетит и сделать время приема пищи более приятным. Совместные трапезы позволяют в значительной степени бороться с одиночеством и его влиянием на аппетит.
  • Учитывайте предпочтения в еде: внимательно следите за тем, что нравится и не нравится пожилому человеку. Приготовление любимых блюд может значительно повысить их желание есть.
  • Предлагайте меньшие и более частые порции: Большие порции могут быть непосильными. Если в течение дня вы будете есть небольшими порциями, это может быть более привлекательным и менее трудоемким для пожилых людей.
  • Регулярная гидратация: регулярное употребление жидкости крайне важно. Обезвоживание может подавить чувство голода, поэтому важно следить за тем, чтобы пожилые люди пили достаточно в течение дня.

Наша роль в компании Atena

Компания Atena понимает всю сложность ухода за пожилыми людьми, особенно когда речь идет об обеспечении их полноценным питанием. Наша миссия — соединять сиделок, обладающих нужными навыками и сочувствием, с семьями, которые нуждаются в их поддержке. Если вы ищете совета или нуждаетесь в помощи в поиске ухода за пожилыми людьми, Atena — ваш ресурс для помощи. Вместе мы сможем улучшить самочувствие и питание пожилых людей, находящихся на нашем попечении.