Gubitak apetita kod starijih je složen problem koji zahtijeva razumijevanje i strpljenje. Danas ćemo vas upoznati sa uzrocima ovog problema i ponuditi praktične i korisne savjete za njegovatelje.

Psihološki uzroci gubitka apetita

Emocionalni poremećaji, kao što je gubitak partnera ili kućnog ljubimca, mogu dovesti do stresa i smanjenog apetita. Osim toga, izolacija koju mnogi stariji osjećaju može smanjiti radost jela i pretvoriti ga u rutinski zadatak.

Penzionisanje takođe može poremetiti dugotrajne navike, uključujući redovnu ishranu. Nemogućnost obavljanja određenih aktivnosti zbog novih zdravstvenih ograničenja također može predstavljati smetnju. To često dovodi do preskakanja obroka ili neredovne ishrane.

Fizička strana problema

Starenje prirodno otupljuje ukus i miris , čineći hranu manje privlačnom i smanjujući apetit. Osim toga, bezbroj lijekova koji se prepisuju starijim osobama za zdravstvene probleme često imaju nuspojave, kao što su promjena okusa ili suha usta, što može obeshrabriti jelo.

Nažalost, to nije sve. Od problema sa zubima do ozbiljnih bolesti poput Alchajmerove bolesti, fizičke bolesti mogu učiniti čin jedenja teškim i neugodnim. S obzirom na to da više od 80% starijih osoba ima barem jednu kroničnu bolest, a 77% najmanje dvije, jasno je da je liječenje kroničnih bolesti ključno kada se radi o gubitku apetita kod starijih osoba.

Kako liječiti gubitak apetita kod starijih osoba?

Svaki senior je jedinstven. I njihove potrebe. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete isprobati, a koje bi u većini slučajeva mogle pomoći.

  • Povećajte privlačnost hrane: Oživite obroke šarenom hranom i prilozima kako biste ih učinili vizualno privlačnima. Eksperimentišući sa različitim ukusima i teksturama, takođe možete saznati šta stariji najviše voli.
  • Ohrabrujte društvenu ishranu: zajedničko jedenje može podstaći apetit i učiniti obroke ugodnijim. Zajedničkom hranom u velikoj meri se može suzbiti usamljenost i njen uticaj na apetit.
  • Poštujte preferencije u hrani: obratite veliku pažnju na ono što stariji voli, a šta ne. Pripremanje njihove omiljene hrane može uvelike povećati njihovu spremnost da jedu.
  • Ponudite manje i češće obroke: veliki obroci mogu biti neodoljivi. Davanje manjih porcija tokom dana može biti privlačnije i manje teško za starije osobe.
  • Redovna hidratacija: Redovan unos tečnosti je neophodan. Dehidracija može suzbiti glad, tako da je važno osigurati da stariji ljudi piju dovoljno tokom dana.

Naša uloga u Ateni

U Ateni smo svjesni kompleksnosti brige o starijim osobama, posebno kada je u pitanju osiguranje njihove adekvatne ishrane. Naša misija je da uskladimo staratelje koji imaju pravu kombinaciju vještina i empatije sa porodicama kojima je potrebna njihova podrška. Ako tražite savjet ili vam je potrebna pomoć u pronalaženju skrbi za starije osobe, Atena je vaš izvor pomoći. Zajedno možemo poboljšati dobrobit i ishranu starijih osoba u našoj skrbi.