Pierderea poftei de mâncare la seniori este o problemă complexă care necesită înțelegere și răbdare. Astăzi vă vom prezenta cauzele acestei probleme și vă vom oferi sfaturi practice și utile pentru îngrijitori.

Cauzele psihologice ale pierderii poftei de mâncare

Tulburările emoționale, cum ar fi pierderea unui partener sau a unui animal de companie, pot duce la stres și la reducerea poftei de mâncare. În plus, izolarea resimțită de mulți seniori poate reduce bucuria de a mânca și o poate transforma într-o sarcină de rutină.

De asemenea, pensionarea poate perturba obiceiurile de lungă durată, inclusiv alimentația regulată. Incapacitatea de a desfășura anumite activități din cauza unor noi restricții de sănătate poate constitui, de asemenea, o deficiență. Acest lucru duce adesea la săritul peste mese sau la o alimentație neregulată.

Aspectul fizic al problemei

Îmbătrânirea afectează în mod natural simțul gustului și al mirosului, făcând alimentele mai puțin atrăgătoare și reducând pofta de mâncare. În plus, nenumăratele medicamente prescrise persoanelor în vârstă pentru probleme de sănătate au adesea efecte secundare, cum ar fi schimbarea gustului sau uscăciunea gurii, ceea ce poate descuraja alimentația.

Din păcate, asta nu este tot. De la probleme dentare la boli grave, cum ar fi boala Alzheimer, afecțiunile fizice pot face ca actul de a mânca să fie dificil și neplăcut. Având în vedere că peste 80% dintre adulții în vârstă au cel puțin o boală cronică, iar 77% au cel puțin două, este clar că gestionarea bolilor cronice este esențială în abordarea pierderii poftei de mâncare la persoanele în vârstă.

Cum să gestionați pierderea poftei de mâncare la seniori?

Fiecare persoană în vârstă este unică. La fel și nevoile lor. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți încerca și care vă vor ajuta în majoritatea cazurilor.

  • Îmbunătățiți atractivitatea alimentelor: înveseliți mesele cu alimente și garnituri colorate pentru a le face atractive din punct de vedere vizual. Experimentând cu diferite arome și texturi, puteți afla, de asemenea, ce gust are seniorul cel mai bun.
  • Încurajați alimentația socială: mâncatul împreună poate stimula pofta de mâncare și face ca masa să fie mai plăcută. Mâncând împreună, singurătatea și impactul acesteia asupra apetitului pot fi combătute în mare măsură.
  • Respectați preferințele alimentare: acordați o atenție deosebită la ceea ce îi place și nu îi place persoanei în vârstă. Pregătirea alimentelor lor preferate le poate crește semnificativ dorința de a mânca.
  • Oferiți mese mai mici și mai frecvente: Mesele mari pot fi copleșitoare. Oferirea de porții mai mici pe parcursul zilei poate fi mai atractivă și mai puțin solicitantă pentru persoanele în vârstă.
  • Hidratarea regulată: aportul regulat de lichide este esențial. Deshidratarea poate suprima senzația de foame, așa că este important să vă asigurați că seniorii beau suficient pe parcursul zilei.

Rolul nostru la Atena

La Atena , recunoaștem complexitatea îngrijirii persoanelor în vârstă, în special atunci când vine vorba de asigurarea unei alimentații adecvate. Misiunea noastră este de a pune în legătură îngrijitorii care au combinația potrivită de abilități și empatie cu familiile care au nevoie de sprijinul lor. Dacă sunteți în căutarea unui sfat sau aveți nevoie de ajutor pentru a găsi îngrijire pentru persoanele în vârstă, Atena este resursa dvs. de asistență. Împreună, putem îmbunătăți bunăstarea și nutriția persoanelor în vârstă aflate în grija noastră.