Az időskori étvágytalanság összetett probléma, amely megértést és türelmet igényel. Ma bemutatjuk önnek ennek a problémának az okait, és gyakorlati és hasznos tanácsokat adunk az ápolóknak.
Az étvágytalanság pszichológiai okai
Az érzelmi megrázkódtatások, például a partner vagy a háziállat elvesztése stresszhez és csökkent étvágyhoz vezethet. Ezenkívül a sok idős ember által érzett elszigeteltség csökkentheti az evés örömét, és rutinfeladattá teheti azt.
A nyugdíjba vonulás a régóta fennálló szokásokat is megzavarhatja, beleértve a rendszeres étkezést. Az új egészségügyi korlátozások miatt bizonyos tevékenységek végzésére való képtelenség szintén károsodásnak minősülhet. Ez gyakran vezet az étkezések kihagyásához vagy szabálytalan étkezéshez.
A probléma fizikai oldala
Az öregedés természetes módon tompítja az íz- és szagérzékelést, így az ételek kevésbé lesznek vonzóak, és csökken az étvágy. Ezenkívül az időseknek egészségügyi problémákra felírt számtalan gyógyszernek gyakran vannak mellékhatásai, például az ízérzet megváltozása vagy a szájszárazság, ami visszatarthatja az étkezéstől.
Sajnos ez még nem minden. A fogászati problémáktól kezdve az olyan súlyos betegségekig, mint az Alzheimer-kór, a fizikai betegségek megnehezíthetik és kellemetlenné tehetik az étkezést. Mivel az idősebb felnőttek több mint 80%-ának van legalább egy krónikus betegsége, 77%-ának pedig legalább kettő, egyértelmű, hogy a krónikus betegségek kezelése kulcsfontosságú az idősek étvágytalanságának kezelésében.
Hogyan kezeljük az étvágytalanságot az időseknél?
Minden idős személy egyedi. Ahogyan az igényeik is. Van azonban néhány dolog, amit kipróbálhat, és ami a legtöbb esetben segíthet.
- Növelje az ételek vonzerejét: színes ételekkel és köretekkel dobja fel az ételeket, hogy vizuálisan vonzóvá tegye őket. A különböző ízekkel és textúrákkal való kísérletezéssel azt is kiderítheti, hogy mi ízlik a legjobban az idősebbnek.
- Ösztönözze a társas étkezést: a közös étkezés serkentheti az étvágyat és élvezetesebbé teheti az étkezéseket. A közös étkezéssel a magány és annak az étvágyra gyakorolt hatása nagymértékben leküzdhető.
- Tartsa tiszteletben az ételpreferenciákat: figyeljen oda, hogy az idős ember mit szeret és mit nem szeret. Kedvenc ételeik elkészítése jelentősen növelheti étkezési hajlandóságukat.
- Kínáljon kisebb és gyakoribb étkezéseket: a nagy étkezések megterhelőek lehetnek. A kisebb adagok biztosítása a nap folyamán vonzóbb és kevésbé megterhelő lehet az idősek számára.
- Rendszeres folyadékbevitel: a rendszeres folyadékbevitel elengedhetetlen. A dehidratáció elnyomhatja az éhségérzetet, ezért fontos, hogy az idősek a nap folyamán elegendő folyadékot fogyasszanak.
Szerepünk az Atenánál
Az Atenánál felismerjük az idősekről való gondoskodás összetettségét, különösen, amikor a megfelelő táplálkozásukról van szó. Küldetésünk, hogy összekapcsoljuk a készségek és az empátia megfelelő kombinációjával rendelkező gondozókat azokkal a családokkal, akiknek szükségük van a támogatásukra. Ha tanácsot keres, vagy segítségre van szüksége az idősgondozás megtalálásában, az Atena segítséget nyújt önnek. Együtt javíthatjuk a gondozásunkban lévő idősek jólétét és táplálkozását.
