La perte d’appétit chez les personnes âgées est un problème complexe qui nécessite compréhension et patience. Aujourd’hui, nous allons vous présenter les causes de ce problème et vous donner des conseils pratiques et utiles pour les soignants.
Causes psychologiques de la perte d’appétit
Les bouleversements émotionnels, tels que la perte d’un partenaire ou d’un animal de compagnie, peuvent entraîner du stress et une diminution de l’appétit. En outre, l’isolement ressenti par de nombreuses personnes âgées peut réduire le plaisir de manger et le transformer en une tâche routinière.
La retraite peut également perturber des habitudes de longue date, y compris une alimentation régulière. L’incapacité d’exercer certaines activités en raison de nouvelles restrictions de santé peut également constituer une déficience. Cela conduit souvent à sauter des repas ou à manger de manière irrégulière.
L’aspect physique du problème
Le vieillissement émousse naturellement les sens du goût et de l’odorat, ce qui rend les aliments moins attrayants et réduit l’appétit. En outre, la myriade de médicaments prescrits aux personnes âgées pour des problèmes de santé a souvent des effets secondaires, tels qu’une altération du goût ou une sécheresse de la bouche, qui peuvent les décourager de manger.
Malheureusement, ce n’est pas tout. Des problèmes dentaires aux maladies graves telles que la maladie d’Alzheimer, les affections physiques peuvent rendre l’acte de manger difficile et désagréable. Plus de 80 % des personnes âgées souffrent d’au moins une maladie chronique et 77 % d’ au moins deux, il est donc évident que la gestion des maladies chroniques est essentielle pour lutter contre la perte d’appétit chez les personnes âgées.
Comment gérer la perte d’appétit chez les personnes âgées ?
Chaque personne âgée est unique. Il en va de même pour leurs besoins. Cependant, il existe quelques solutions qui peuvent aider dans la plupart des cas.
- Améliorez l’attrait des aliments : égayez les repas avec des aliments et des accompagnements colorés pour les rendre visuellement attrayants. En expérimentant différentes saveurs et textures, vous pouvez également découvrir ce que l’aîné préfère.
- Encouragez les repas en société : manger ensemble peut stimuler l’appétit et rendre les repas plus agréables. En mangeant ensemble, la solitude et son impact sur l’appétit peuvent être combattus dans une large mesure.
- Respecter les préférences alimentaires : être attentif à ce que la personne âgée aime et n’aime pas. La préparation de leurs aliments préférés peut augmenter de manière significative leur volonté de manger.
- Proposez des repas plus petits et plus fréquents : Les repas copieux peuvent être accablants. Il peut être plus attrayant et moins contraignant pour les personnes âgées de consommer de plus petites portions tout au long de la journée.
- Hydratation régulière : un apport régulier de liquide est essentiel. La déshydratation peut supprimer la sensation de faim, il est donc important de veiller à ce que les personnes âgées boivent suffisamment tout au long de la journée.
Notre rôle à Atena
Chez Atena , nous sommes conscients de la complexité des soins apportés aux personnes âgées, en particulier lorsqu’il s’agit de veiller à ce qu’elles soient correctement nourries. Notre mission est de mettre en relation les aidants qui possèdent la bonne combinaison de compétences et d’empathie avec les familles qui ont besoin de leur soutien. Si vous cherchez des conseils ou si vous avez besoin d’aide pour trouver des soins aux personnes âgées, Atena est votre ressource pour obtenir de l’aide. Ensemble, nous pouvons améliorer le bien-être et la nutrition des personnes âgées dont nous nous occupons.
