3 04, 2023

lära sig att hantera stressiga situationer

april 3rd, 2023|Categories: Kunder, Rum för juridisk rådgivning|

Andningstekniken kan fungera som en kortsiktig lösning för att minska stress eftersom den hjälper till att öka syrehalten och minska koldioxidhalten i kroppen. För att hantera stress effektivt är det dock viktigt att anta långsiktiga strategier för att hantera stress, till exempel motion. Det är också viktigt att ta itu med grundorsaken till stress, t.ex. äktenskapliga eller ekonomiska problem. Atena kan hjälpa till genom att erbjuda bättre arbete.