Вихід на пенсію має як позитивні, так і негативні сторони, і обидві передбачають багато вільного часу. Якщо ви коли-небудь доглядали за літніми людьми, дуже ймовірно, що вам доводилося це відчувати. Незалежно від того, наскільки ви творчі, незалежно від того, скільки хобі у старшокласника – завжди настає момент, коли ви не знаєте, що робити.
Як завжди, ми тут для вас! Цього разу ми підготували для вас кілька порад про те, як можна заповнити вільний час вашого старшого школяра.
Комунікація є ключовим фактором
Це не має сенсу розгадувати кросворди вдома, якщо старший хоче проводити кожну можливу хвилину на свіжому повітрі. Ваша мета – не вбити час, а зробити його більш приємним. Саме тут вступає в дію комунікація. Перше, що потрібно зробити, це з’ясувати, чим він цікавиться. Це можна зробити, запитавши, ким він/вона працював(ла) раніше, які має хобі або як проводив(ла) вільний час, коли був(ла) молодшим(ою).
Після того, як ви отримаєте цю інформацію, можна приступати до планування. Припустимо, це були вчителі біології – візьміть їх до природничого музею і послухайте, як вони все детально пояснюють. Такий день вони не забудуть на все життя, і, можливо, ви теж дізнаєтесь щось цікаве. Якщо риболовля була їхнім хобі – візьміть їх на найближчу річку, щоб просто насолодитися краєвидом. І якщо у вас є спільні інтереси, зосередьтеся на них. Якщо ви обоє займаєтеся чимось із захопленням, добре проведений час майже гарантований.
Дізнайтеся щось нове
Якщо на вулиці холодно і немає нічого цікавого для спостереження, це може бути ідеальний час, щоб навчитися чомусь новому. Навчитися грати на музичному інструменті або танцювати – два чудових варіанти. Це не тільки весело, але й доведено, що вивчення нових навичок неймовірно корисно для мозку. Уповільнення симптомів деменції та хвороби Альцгеймера – одна з багатьох переваг. Більше про тренування мозку ви можете дізнатися читайте тут .
Відкрийте для себе світову мережу
Ми знаємо, що більшість людей похилого віку є консервативними. Але ви можете допомогти їм змінити свою думку, пояснивши, що вони можуть знайти все, що завгодно, кількома дотиками. Найголовніше, що вони можуть спілкуватися зі своїми друзями та родиною, не виходячи зі свого крісла. Спочатку може бути важко навчити їх користуватися планшетом або смартфоном. Але коли ви це зробите, вони більше ніколи не будуть нудьгувати. Крім того, у вас навіть з’явиться трохи вільного часу для себе. Дізнайтеся більше про те, як планшети можуть принести вам користь, ви можете знайти тут .
Відвідування друзів і сім’ї
Люди – соціальні істоти. Хтось більш інтровертний, ніж інші, але кожному потрібен контакт з іншими людьми. Ось чому це чудова ідея – взяти людину, про яку ви піклуєтеся, в гості до друзів або сім’ї. Соціальний аспект тут, мабуть, найбільша перевага, але не єдина. Люди похилого віку зазвичай мають усталений розпорядок дня, якого вони дотримуються щодня протягом багатьох років. І це чудово для їхнього тіла та розуму, коли вони час від часу порушують цю рутину і роблять щось інше. Якщо людині похилого віку не можна виходити на вулицю через діагноз, запросіть до себе людей. Можливо, потім доведеться трохи більше прибирати, але воно того варте.
Вийдіть на вечерю
Якщо здоров’я старшого віку дозволяє, прогулянки на свіжому повітрі – це, як правило, чудовий варіант. Однак є велика різниця між щоденною прогулянкою в парку і сидінням у ресторані за вечерею. Оскільки вам не потрібно турбуватися про приготування їжі та миття посуду, у вас з’являється більше часу для спілкування та особистого контакту. Дружні стосунки не лише роблять людину, про яку ви піклуєтесь, щасливішою, але й полегшують вашу роботу. А поки ви гуляєте, ви можете піти в кіно або відвідати якийсь інший місцевий захід.
Таким чином, єдиним обмеженням для проведення дозвілля є ваша фантазія і здоров’я старшого. Будьте проактивними і намагайтеся зрозуміти людину, яка поруч з вами. Коли ви знаєте, що йому подобається, ви просто повинні це зробити. І якщо ви робите це досить добре, в якийсь момент це перетвориться з роботи на проведення якісного часу і створення спогадів з другом.
Якщо щось не працює навіть після кількох спроб, зателефонуйте нам. і ми розберемося з цим разом. Ми тут для вас!
