Khi định hướng trong lĩnh vực chăm sóc người cao tuổi, những người chăm sóc không ngừng tìm kiếm các phương pháp điều trị mang lại hiệu quả mà không cần thỏa hiệp. Mặc dù y học hiện đại cung cấp một nền tảng vững chắc nhưng tác dụng phục hồi của y học thay thế ngày càng được đánh giá cao. Nhiều người chăm sóc tìm đến những bí mật cổ xưa của các loại thảo mộc. Hãy cùng khám phá một số loại thảo mộc đã được chứng minh là thành công trong các nghiên cứu.
Nghệ (Curcuma longa)
- Điều gì làm cho nó trở nên đặc biệt: Curcumin, hoạt chất chính trong củ nghệ, đã cho thấy tác dụng chống viêm đáng kể. Theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí “ Thực phẩm ”, chất curcumin ngang bằng hoặc thậm chí vượt qua ibuprofen trong việc giảm đau liên quan đến viêm khớp nhưng không có tác dụng phụ trên đường tiêu hóa.
- Công dụng: Ngoài tác dụng giảm viêm khớp, chất curcumin còn được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer và giảm bớt chứng khó tiêu. Thêm nghệ vào thực phẩm hoặc uống trà nghệ vừa ngon vừa có tác dụng chữa bệnh.
Gừng (Zingiber officinale)
- Điều gì làm cho nó trở nên đặc biệt: Vào năm 2016, một bài đánh giá đã được công bố trên tạp chí ” Integrative Medicine Insights ” nêu bật hiệu quả của gừng chống buồn nôn , đặc biệt là buồn nôn sau phẫu thuật và do hóa trị . Trong một số trường hợp, gừng được cho là có hiệu quả hơn các loại thuốc chống buồn nôn theo toa .
- Công dụng: Ngoài tác dụng chống buồn nôn, gừng còn có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể của đường tiêu hóa. Người cao tuổi có thể tận hưởng những tác dụng có lợi của nó thông qua trà gừng, kẹo gừng hoặc thậm chí là thực phẩm gừng.
Hoa oải hương (Lavandula angustifolia)
- Điều gì làm cho nó đặc biệt: Một nghiên cứu được công bố trên ” Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Thái Lan ” cho thấy hít tinh dầu oải hương có thể làm giảm mức độ cortisol , hormone gây căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn.
- Công dụng: Nhờ đặc tính làm dịu, nó rất lý tưởng cho người cao tuổi đang phải vật lộn với chứng lo âu hoặc rối loạn giấc ngủ. Sử dụng túi hoa oải hương, tinh dầu hoặc uống trà hoa oải hương có thể có tác dụng làm dịu.
Hoa cúc (Matricaria chamomilla)
- Điều gì làm cho nó trở nên đặc biệt : Theo một nghiên cứu trên tạp chí ” Báo cáo Y học Phân tử “, chiết xuất hoa cúc có đặc tính tăng cường giấc ngủ tiềm năng, với một số kết quả cho thấy nó hiệu quả như thuốc benzodiazepine nhưng có ít tác dụng phụ hơn.
- Công dụng: Hoa cúc có thể mang lại lợi ích cho người cao tuổi bị chứng mất ngủ hoặc tình trạng viêm nhiễm. Trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ có thể tạo tiền đề cho giấc ngủ ngon.
Tại sao chọn lựa chọn thay thế thảo dược
- Nhẹ nhàng với cơ thể: Hầu hết các loại thảo mộc đều dịu nhẹ và ít tác dụng phụ, đặc biệt có lợi cho tình trạng nhạy cảm của người cao tuổi.
- Tiết kiệm chi phí: Nhiều loại thảo mộc thân thiện với túi tiền hơn so với thuốc kê đơn.
- Sức khỏe toàn diện: Thảo dược không chỉ điều trị triệu chứng. Họ nhằm mục đích cải thiện sức khỏe tổng thể và cung cấp một cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe.
Hãy để Athena giúp bạn
Hãy luôn nhớ rằng mặc dù sức hấp dẫn của việc điều trị bằng thảo dược rất mạnh mẽ nhưng việc áp dụng nó phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Những người chăm sóc cam kết cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất có thể tìm thấy thuốc thay thế là một con đường bổ ích để khám phá. Đối với những người chăm sóc muốn kết nối với những người cao tuổi coi trọng cách tiếp cận toàn diện, Atena sẵn sàng trở thành đối tác của bạn. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc nhân ái của bạn với chúng tôi!
