Mnogi stari ljudi vjeruju da je, bez obzira koliko godina, bolestan ili slab, vježbanje važnije od njihovog života. Međutim, istina je upravo suprotno. Upravo kada se perezemo da se krežemo, naši mišiću pačiču da labe, i globovi narežemo da se okružuju. Dobra vest je da čak i sedne može da učini čuda. Održava tijelo aktivnim, um svježim i značajno poboljšava kvalitetu želuca.
