Artritida je běžné onemocnění, které postihuje miliony seniorů na celém světě. Způsobuje zánět kloubů a může způsobovat bolest, ztuhlost a sníženou pohyblivost. Jako příbuzní nebo pečovatelé je velmi důležité poskytnout seniorům s artritidou správnou péči a podporu.
Senioři, kteří trpí artritidou, vyžadují zvýšenou péči vzhledem k jedinečným problémům, které toto onemocnění představuje. Artritida ztěžuje seniorům samostatné vykonávání každodenních činností. Mohou mít potíže s úkony, jako je oblékání, příprava jídla nebo dokonce pohyb po domě. Artritida může mít také významný dopad na jejich emocionální pohodu. To může vést k frustraci, izolaci a dokonce k depresi. Poskytování doplňkové péče a pomoci seniorům s artritidou je nezbytné pro zajištění jejich pohodlí, účinné zvládání příznaků, podporu jejich nezávislosti a zlepšení celkové kvality života. Dnes si povíme o praktických a účinných způsobech, jak jim pomoci zvládnout tento stav a zlepšit kvalitu jejich života.
Podporovat šetrné cvičení
Pravidelné cvičení je pro seniory s artritidou nezbytné. Povzbuzujte je, aby se věnovali aktivitám s nízkou zátěží, jako je chůze nebo plavání. Cvičení může pomoci udržet pružnost kloubů, posílit svaly a snížit bolest. Fyzické cvičení je navíc skvělým způsobem, jak zlepšit duševní stav seniora, protože cvičení je jedním z nejlepších způsobů uvolňování endorfinů. Dalším velkým přínosem cvičení je regulace hmotnosti. Pokud klouby musí nést menší hmotnost, jejich zatížení je nižší. Přestože se však cvičení zdá být nejlepším způsobem, jak se vypořádat s příznaky artritidy, je nezbytné se před zahájením jakéhokoli cvičení poradit s odborníkem.
Prosazujte vyváženou stravu
Zdravá strava hraje významnou roli při zvládání příznaků artritidy. Povzbuzujte seniory, aby konzumovali různé potraviny bohaté na živiny včetně ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, libových bílkovin a zdravých tuků. Studie také prokázaly, že kurkuma, která obsahuje kurkumin, má antioxidační a protizánětlivé účinky. To znamená, že si můžete do jídla přidat trochu indické chuti a zároveň zmírnit zánět a bolest!
Léčba bolesti
Bolest způsobená artritidou může být vysilující, ale existují různé metody, které ji pomáhají zvládat. Jako skvělý způsob úlevy od bolesti se osvědčily terapie horkem i chladem . Ztuhlost může zmírnit dlouhá horká koupel nebo použití elektrické deky. Na druhou stranu, používání gelových ledových obkladů může pomoci při bolestech kloubů, otocích a zánětech.
Vždy se ujistěte, že je ručník zabalený, protože je nebezpečné přikládat led nebo velmi studené předměty přímo na kůži. Za vyzkoušení stojí také hluboké dýchání a meditace. Pokud tyto metody nefungují nebo nestačí, poraďte se s odborníkem – možná bude potřeba léků.
Asistenční pomůcky a pohodlné životní prostředí
Poskytněte seniorům asistenční zařízení, která mohou snížit zátěž jejich kloubů. Pomůcky pro chůzi, nosítka a ergonomické nástroje mohou usnadnit každodenní úkony a snížit bolestivost. Ujistěte se, že jsou tyto pomůcky správně nastaveny a pohodlně se používají. Důležité je také přizpůsobit domácnost seniora s artritidou. Ujistěte se, že je nábytek pohodlný – snadno se na něm sedí a vstává. Pro větší pohodlí můžete přidat polštáře. Odstraňte nebezpečí zakopnutí a nainstalujte madla nebo držadla v koupelnách a na schodištích.
Emocionální podpora
Emoční podpora je nezbytná bez ohledu na stav seniora. Artritida může mít další dopad na emocionální pohodu seniorů. Buďte solidární a chápaví. Snažte se je povzbudit k vyjádření jejich pocitů. Zapojte je do aktivit, které je baví, a pomozte jim udržovat sociální vazby.
V neposlední řadě dbejte na to, aby váš senior chodil na pravidelné preventivní prohlídky. To může pomoci sledovat vývoj onemocnění a jejich celkový zdravotní stav. Pravidelné návštěvy u zdravotnických odborníků mohou pomoci identifikovat jakékoli vznikající problémy nebo poskytnout aktualizace stávajících léčebných plánů.
Artritida není zdaleka jediným problémem, kterému můžete při péči o seniora čelit. Proto je důležité mít po svém boku správného partnera. Vzhledem k tomu, že jsme zde pro tisíce pečovatelů, vám Atena může poskytnout jistotu. Atena bude mít řešení pro vás bez ohledu na to, zda se stav vašeho pacienta zhoršil, byl přemístěn do zdravotnického zařízení nebo se jeho stav zlepšil a již nepotřebuje péči. Přesvědčte se sami – podívejte se, co o našich službách říkají naši klienti.
