Miten immuunijärjestelmä muuttuu senioreilla ja miten sitä voidaan vahvistaa?
Iän myötä immuunijärjestelmämme hidastuu, mikä lisää infektioiden riskiä. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten seniorit voivat parantaa vastustuskykyään oikean ravinnon, liikunnan ja positiivisen ajattelun avulla. Terveenä pysyminen alkaa päivittäisistä tavoista!