Ikääntyessä kehossa tapahtuu monia muutoksia. Monet näistä muutoksista lisäävät erilaisten sairauksien riskiä. Vanhusten kohdalla dementia on yleinen ongelma. On kuitenkin muitakin sairauksia, joista hoitajien on hyvä tietää. Tänään puhumme kuudesta sairaudesta, joita esiintyy useammilla senioreilla. Jos haluat oppia lisää dementiasta, voit tehdä sen seuraavasti. täällä .
1. Niveltulehdus
Niveltulehdus on yleinen ikääntyneiden sairaus, jolle on ominaista nivelten jäykkyys. Se aiheuttaa yleensä kipua, turvotusta ja liikuntakyvyn heikkenemistä. Niveltulehdus johtuu usein nivelten kulumisesta ajan myötä, mutta myös muut tekijät, kuten perimä, liikalihavuus ja aiemmat vammat, voivat vaikuttaa siihen. Hoitajat voivat auttaa vanhuksia hallitsemaan niveltulehdusta kannustamalla heitä liikkumaan ja terveelliseen syömiseen . Liikuntamuoto ei kuitenkaan saa painaa niveliä, sillä se vain pahentaa tilannetta.
2. Osteoporoosi
Osteoporoosi on tila, jossa luut heikkenevät ja haurastuvat, mikä lisää murtumien riskiä. Tämä johtuu usein kalsiumin ja D-vitamiinin puutteesta ruokavaliossa. Se voi kuitenkin olla myös perinnöllinen. Siksi hoitajat voivat auttaa vanhuksia säilyttämään luustonsa vahvana kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävän ruokavalion avulla. On myös tärkeää olla aina varovainen ja välttää onnettomuuksia – pieni kaatuminen, joka ei vahingoittaisi tervettä ihmistä, voi johtaa useisiin murtumiin.
3. Sydänsairaudet
Sydänsairaudet ovat ikääntyneiden yleisin kuolinsyy. Se kattaa useita sydän- ja verisuonisairauksia. Näitä sairauksia ovat korkea verenpaine, sepelvaltimotauti ja sydämen vajaatoiminta. Iäkkäiden sydänsairauksien yleisimmät syyt ovat istumatyö, runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio ja tupakointi. Hoitajat auttavat asiakkaitaan sydänsairauksien hallinnassa kannustamalla heitä säännölliseen liikuntaan, terveelliseen ruokavalioon ja valvomalla, että he ottavat kaikki määrätyt lääkkeet oikein ja noudattavat määrättyjä hoitoja. Tiheä verenpaineen mittaus on myös hyvä ennakoiva tapa reagoida ennen kuin on liian myöhäistä.
4. Diabetes
Diabetes on tila, jossa elimistö ei pysty säätelemään verensokeria normaalisti. Jos sitä ei hallita, se aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten hermovaurioita, sokeutta ja munuaissairauksia. Diabetes 2. tyyppi on yleisempi vanhuksilla. Tavallinen syy on iän, geneettisten tekijöiden ja epäterveellisten elämäntapojen, kuten liikalihavuuden, liikunnan puutteen ja epäsopivan ruokavalion, yhdistelmä. Hoitajat auttavat potilaita diabeteksen torjunnassa kannustamalla heitä syömään terveellisesti, liikkumaan säännöllisesti ja seuraamaan verensokeriarvojaan terveydenhoitajan ohjeiden mukaisesti.
5. Hengityselinten sairaudet
Hengityselinsairaudet, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus ja keuhkokuume, ovat yleisiä ikääntyneillä. Nämä sairaudet voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia, yskää ja rintakipua. Ne johtavat usein vakaviin komplikaatioihin. Tärkeimmät syyt ovat yleensä tupakointi tai pitkäaikainen altistuminen epäpuhtauksille. Hoitajat auttavat vanhuksia selviytymään hengityselinsairauksien oireista kannustamalla heitä lopettamaan liiallisen tupakoinnin. Kun vanhus alkaa yskiä tai hänellä on hengitysvaikeuksia, hänen on mentävä välittömästi lääkäriin. Näin komplikaatioiden riskiä voidaan vähentää huomattavasti.
6. Syöpä
Syöpä on ikääntyneiden yleisin kuolinsyy. Se johtuu epänormaalien solujen hallitsemattomasta kasvusta elimistössä. Seniorit ovat alttiimpia tietyille syöpätyypeille, kuten keuhko-, rinta- ja eturauhassyövälle. Myötävaikuttavia tekijöitä ovat ympäristömyrkyt, suvussa esiintyvä tauti ja heikentynyt immuunijärjestelmä. Hoitajat voivat auttaa potilaita voittamaan syövän tarjoamalla säännöllisiä tarkastuksia ja tukemalla heitä terveellisissä elämäntavoissa, kuten liikunnassa ja terveellisessä ruokavaliossa.
Yleisesti ottaen ikääntyneillä on yleensä suurempi riski sairastua erilaisiin terveysongelmiin. Siksi hoitajien olisi tunnettava yleisimmät sairaudet ja osattava lievittää niiden oireita. Kannustamalla terveellisiin tottumuksiin, valvomalla lääkkeiden käyttöä ja tarjoamalla henkistä tukea hoitajat voivat auttaa vanhuksia selviytymään sairauksista ja ylläpitämään hyvää elämänlaatua.
