Khi chúng ta già đi, cơ thể trải qua nhiều thay đổi. Nhiều thay đổi trong số này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau. Khi nói đến người cao niên, chứng mất trí nhớ là một vấn đề phổ biến. Tuy nhiên, có những bệnh khác mà người chăm sóc cần lưu ý. Hôm nay chúng ta sẽ nói về sáu căn bệnh xảy ra ở nhiều người cao niên. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về chứng mất trí nhớ, bạn có thể làm như vậy ở đây .
1. Viêm khớp
Viêm khớp là căn bệnh phổ biến của người cao tuổi với biểu hiện là tình trạng cứng khớp . Nó thường gây đau, sưng và giảm khả năng vận động. Viêm khớp thường do hao mòn khớp theo thời gian, mặc dù các yếu tố khác như di truyền, béo phì và chấn thương trước đó cũng có thể góp phần. Những người chăm sóc có thể giúp người cao tuổi kiểm soát bệnh viêm khớp bằng cách khuyến khích họ tập thể dục và ăn uống lành mạnh . Tuy nhiên, loại bài tập không được gây áp lực lên khớp, vì điều này chỉ làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
2. Loãng xương
Loãng xương là tình trạng xương trở nên yếu và dễ gãy hơn, làm tăng nguy cơ gãy xương. Nó thường được gây ra bởi sự thiếu canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nó cũng có thể là do di truyền. Do đó, những người chăm sóc có thể giúp người cao tuổi duy trì xương chắc khỏe thông qua chế độ ăn giàu canxi và vitamin D. Điều quan trọng nữa là phải luôn cẩn thận và tránh tai nạn – một cú ngã nhỏ không gây hại cho người khỏe mạnh sẽ dẫn đến gãy xương nhiều lần.
3. Bệnh tim
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Nó đề cập đến một loạt các bệnh ảnh hưởng đến tim và mạch máu. Những tình trạng này bao gồm huyết áp cao, bệnh tim mạch vành và suy tim. Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tim ở người cao niên là lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và hút thuốc. Những người chăm sóc sẽ giúp khách hàng của họ kiểm soát bệnh tim bằng cách khuyến khích họ tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi xem họ có dùng đúng tất cả các loại thuốc được kê đơn và tuân thủ điều trị theo chỉ định hay không. Đo huyết áp thường xuyên cũng là một cách tiếp cận chủ động tuyệt vời để phản ứng trước khi quá muộn.
4. Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là tình trạng cơ thể không thể điều chỉnh lượng đường trong máu một cách bình thường . Nếu không được kiểm soát, nó sẽ gây ra các biến chứng nghiêm trọng bao gồm tổn thương thần kinh, mù lòa và bệnh thận. Bệnh tiểu đường 2. loại phổ biến hơn ở người cao niên. Nguyên nhân thông thường là sự kết hợp của tuổi tác, yếu tố di truyền và lối sống không lành mạnh như béo phì, thiếu hoạt động thể chất và chế độ ăn uống kém. Những người chăm sóc sẽ giúp bệnh nhân chống lại bệnh tiểu đường bằng cách khuyến khích họ ăn uống lành mạnh , tập thể dục thường xuyên và theo dõi lượng đường trong máu của họ theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.
5. Bệnh đường hô hấp
Các bệnh về đường hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và viêm phổi rất phổ biến ở người cao tuổi. Những bệnh này có thể gây khó thở, ho và đau ngực. Chúng thường dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Các nguyên nhân chính thường là do hút thuốc hoặc tiếp xúc lâu dài với các chất ô nhiễm. Những người chăm sóc sẽ giúp người cao tuổi kiểm soát các triệu chứng của bệnh hô hấp bằng cách khuyến khích họ ngừng hút thuốc quá mức. Khi người cao tuổi bắt đầu ho hoặc khó thở, họ nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Bằng cách này, nguy cơ biến chứng có thể giảm đáng kể.
6. Ung thư
Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Nó được gây ra bởi sự phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường trong cơ thể. Người cao niên dễ mắc một số loại ung thư như ung thư phổi, vú và tuyến tiền liệt. Các yếu tố góp phần bao gồm độc tố môi trường, tiền sử gia đình mắc bệnh và hệ thống miễn dịch suy yếu. Những người chăm sóc có thể giúp bệnh nhân vượt qua bệnh ung thư bằng cách khám sức khỏe định kỳ cho họ và khuyến khích họ áp dụng các thói quen sinh hoạt lành mạnh , chẳng hạn như tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh.
Nói chung, người cao tuổi có xu hướng phải đối mặt với nguy cơ gia tăng các vấn đề sức khỏe khác nhau. Do đó, người chăm sóc nên biết các bệnh phổ biến nhất và biết cách giảm bớt các triệu chứng của chúng. Bằng cách khuyến khích các thói quen lành mạnh, giám sát việc sử dụng thuốc và hỗ trợ tinh thần, những người chăm sóc có thể giúp người cao tuổi kiểm soát bệnh tật và duy trì chất lượng cuộc sống tốt.
