Starije osobe često imaju problema s pamćenjem, ali mali alati mogu olakšati svakodnevni život. Ovaj članak razmatra jasne podsjetnike, dosljedne navike i strategije za podršku njegovateljima. Ove metode mogu pomoći starijim osobama da osjećaju veću kontrolu. Naučite kako svakodnevne zadatke učiniti lakšim i sigurnijim.
Povratak bivšem poslodavcu može se činiti kao sigurna i jednostavna opcija. Ali prije nego što donesete odluku, važno je razmisliti o tome što se promijenilo i zašto ste otišli. Ovaj članak nudi savjete koji će vam pomoći da odlučite hoće li vam povratak pomoći u rastu ili vas odmoći. Saznajte koja si pitanja prvo trebate postaviti.
Glazba u skrbi je provjereni način smanjenja anksioznosti i stvaranja bližih veza. Za osobe s demencijom, poznata melodija može probuditi davno zaboravljena sjećanja. Glazbena terapija jednostavna je za korištenje kod kuće i u ustanovama. Ovaj članak nudi praktične savjete o tome kako unijeti iscjeljujuću moć glazbe u svoj svakodnevni život.
Usporedbe na poslu su uobičajene, ali ne pomažu. Ovaj članak objašnjava zašto je bolje uspoređivati se sa sobom u prošlosti nego s kolegama. Naučite kako postaviti ciljeve, izgraditi samopouzdanje i upravljati utjecajem društvenih mreža. Pronađite inspiraciju za napredak bez nepotrebnog pritiska.
Članak nudi 11 jednostavnih vježbi u sjedećem položaju koje pomažu starijim osobama da ostanu snažne, pokretne i neovisne. Vježbe su jednostavne, ne zahtijevaju opremu i mogu se izvoditi bilo gdje. Fokusiraju se na noge, ruke, leđa i vrat. Idealan način da ostanete zdravi čak i u starosti.
Ovog ljeta studenti medicine mogu raditi kao njegovatelji starijih osoba, stječući ključno praktično iskustvo i razvijajući važne vještine brige o pacijentima. Ova prilika koristi studentima pripremajući ih za buduće karijere te pružajući društvo i podršku starijim osobama. Program potiče značajne veze između dvije generacije koje obogaćuju živote obje.
Dosljedna večernja rutina ključna je za poboljšanje sna starijih osoba. Naš članak nudi jednostavne savjete za stvaranje mirne i opuštajuće rutine prije spavanja. Od mirnog okruženja u spavaćoj sobi do svjesnog jedenja, naučite kako pomoći svojoj voljenoj osobi da se odmori kako zaslužuje.
Dobre vijesti za sve koji rade u skrbi ili razmišljaju o ovoj karijeri! Atena povećava plaće u Njemačkoj i Nizozemskoj – ovisno o vašim jezičnim vještinama, možete zaraditi i do desetke eura više mjesečno. Cijenimo vaš trud i želimo da bude pravedno nagrađen. Pogledajte nove cijene i saznajte zašto se isplati surađivati s nama.
Prepoznavanje znakova dehidracije i pothranjenosti ključno je za zdravlje starijih osoba. Znakovi dehidracije uključuju tamnu mokraću i vrtoglavicu, dok se pothranjenost može manifestirati kao nenamjerni gubitak težine i slabost. Starenje povećava rizik od ovih stanja zbog smanjenog osjećaja žeđi i drugih zdravstvenih problema. Jednostavne preventivne mjere, poput poticanja redovitog unosa tekućine i osiguravanja hranjivih obroka, ključne su za njihovu dobrobit.
Mnogi zaposlenici, otprilike 81%, osjećaju se preopterećeno kada započinju novi posao, pa je to normalno iskustvo. Ovaj članak savjetuje da utvrdite zašto imate problema, poput nejasnih zadataka ili nedostatka vještina. Naglašava komunikaciju s vašim menadžerom, postavljanje malih ciljeva za poboljšanje i davanje prioriteta brizi o sebi tijekom ovog razdoblja prilagodbe.
