Старије особе често имају проблема са памћењем, али мали алати могу олакшати свакодневни живот. Овај чланак се бави јасним подсетницима, доследним навикама и стратегијама за подршку неговатељима. Ове методе могу помоћи старијим особама да се осећају боље контролисано. Сазнајте како да свакодневне задатке учините лакшим и безбеднијим.
Повратак код бившег послодавца може изгледати као безбедна и лака опција. Али пре него што донесете одлуку, важно је размислити о томе шта се променило и зашто сте отишли. Овај чланак нуди савете који ће вам помоћи да одлучите да ли ће вам повратак помоћи да растете или вас ометати. Сазнајте која питања треба прво да поставите себи.
Музика у нези је доказан начин за смањење анксиозности и стварање ближих веза. За особе са деменцијом, позната мелодија може пробудити давно заборављена сећања. Музичку терапију је лако користити код куће и у установама. Овај чланак нуди практичне савете како да унесете исцелитељску моћ музике у свој свакодневни живот.
Поређења на послу су честа — али не помажу. Овај чланак објашњава зашто је боље поредити се са својим прошлим собом него са колегама. Научите како да поставите циљеве, изградите самопоуздање и управљате утицајем друштвених медија. Пронађите инспирацију да кренете напред без непотребног притиска.
Чланак нуди 11 једноставних вежби у седећем положају које помажу старијим особама да остану јаке, покретне и независне. Вежбе су једноставне, не захтевају опрему и могу се радити било где. Фокусирају се на ноге, руке, леђа и врат. Идеалан начин да останете здрави чак и у старости.
Овог лета, студенти медицине могу да раде као неговатељи старијих особа, стичући кључно практично искуство и развијајући важне вештине неге пацијената. Ова прилика користи студентима тако што их припрема за будуће каријере и пружа друштво и подршку старијим особама. Програм подстиче значајне везе између две генерације које обогаћују животе обе.
Доследна вечерња рутина је кључна за побољшање сна код старијих особа. Наш чланак пружа једноставне савете за стварање мирне и опуштајуће рутине пред спавање. Од мирног окружења у спаваћој соби до пажљивог једења, сазнајте како да помогнете својој вољеној особи да добије одмор који заслужује.
Добре вести за све који раде у области неге или размишљају о овој каријери! Атена повећава плате и у Немачкој и у Холандији – у зависности од вашег језичког знања, можете зарадити и до десетине евра више месечно. Ценимо ваш труд и желимо да буде праведно награђен. Погледајте нове цене и сазнајте зашто се исплати сарађивати са нама.
Препознавање знакова дехидрације и неухрањености је неопходно за здравље старијих особа. Знаци дехидрације укључују тамну мокраћу и вртоглавицу, док се неухрањеност може манифестовати као ненамерни губитак тежине и слабост. Старење повећава ризик од ових стања због смањеног осећаја жеђи и других здравствених проблема. Једноставне превентивне мере, попут подстицања редовног уноса течности и обезбеђивања хранљивих оброка, кључне су за њихово благостање.
Многи запослени, приближно 81%, осећају се преоптерећено када започињу нови посао, тако да је то нормално искуство. Овај чланак саветује да утврдите зашто имате проблема, као што су нејасни задаци или недостатак вештина. Наглашава комуникацију са вашим менаџером, постављање малих циљева за побољшање и давање приоритета бризи о себи током овог периода прилагођавања.
