På grund av varmare temperaturer är äldre mer mottagliga för vissa hälsoproblem. Om du tar hand om en äldre person är det mycket viktigt att planera i förväg och vidta nödvändiga åtgärder om du vill tillbringa tid utomhus med dem.

Sommaren är en av de bästa tiderna att börja arbeta som vårdgivare. Detta beror på den ökade efterfrågan till följd av semesterperioden. Det ger oerfarna vårdare möjlighet att få erfarenhet och förbättra sina kunskaper i främmande språk.

Diabetes är mycket vanligt bland äldre. Ungefär en fjärdedel av alla över 65 år har sjukdomen. Om den lämnas obehandlad kan den ha en förödande effekt på hälsan. Men med rätt kunskap, attityd och regelbunden övervakning kan den hållas under kontroll.

En av de vanligaste sjukdomarna som äldre drabbas av är artrit. Det orsakar stor smärta i lederna och minskar rörligheten avsevärt. Även om det inte finns något botemedel mot artrit kan du med rätt aktivitet, en hälsosam kost och några andra tekniker avsevärt lindra den smärta som artrit orsakar.

Osteoporos är en sjukdom som leder till försvagning av skelettet. Det är ganska vanligt hos äldre. Det behöver inte vara livshotande, men det kan vara livsförändrande om ett allvarligt fall inträffar. Därför bör vårdgivare vara proaktiva och minska risken för fall samtidigt som de ser till att den äldre de vårdar äter hälsosamt och tar sina mediciner.

Nederländerna blev det första landet som uppfann och sedan skapade en särskild anläggning för äldre med demens - en modellby. Att bo där gör att de kan leva ett bättre liv med tanke på sin diagnos och ger dem en känsla av normalitet. Andra länder har inspirerats av konceptet.

Att servera näringsrika och hälsosamma måltider till äldre är en viktig del av deras vård. Näringsrika måltider ska huvudsakligen innehålla protein, varierade grönsaker, fullkornsprodukter och hälsosamma fetter.