Астма – поширене хронічне респіраторне захворювання, яке вражає людей різного віку, в тому числі людей похилого віку. Особи, які здійснюють догляд за хворими на астму, повинні добре розуміти, що таке астма, щоб забезпечити найкращий догляд за людьми, які живуть з цим захворюванням. Сьогодні ми поговоримо про те, що таке астма, її симптоми, тригери, яких слід уникати, та активні підходи до підтримки літніх людей з астмою.

Що таке астма?

Астма – це хронічне захворювання, яке викликає запалення і звуження дихальних шляхів, що ускладнює нормальне дихання. Люди похилого віку з астмою можуть відчувати такі симптоми, як хрипи, кашель, задишка і відчуття стиснення в грудях. Важливо зазначити, що симптоми астми можуть відрізнятися у різних людей, а у літніх людей можуть бути інші тригери, ніж у молодих людей.

Чого слід уникати літнім людям з астмою?

  1. Алергени: Люди похилого віку з астмою повинні уникати поширених алергенів, таких як пилок, пилові кліщі, шерсть тварин і пліснява. Регулярне прибирання та підтримання середовища без пилу може бути корисним.
  2. Тютюновий дим: куріння або пасивне куріння може погіршити симптоми астми. Переконайтеся, що в житловому приміщенні старшої людини заборонено курити, і попросіть членів сім’ї та відвідувачів не курити в її присутності.
  3. Сильні запахи та хімічні речовини: парфуми, освіжувачі повітря, засоби для чищення та інші сильні запахи або хімічні речовини можуть викликати симптоми астми. Щоб зменшити ризик, обирайте натуральні засоби для чищення без ароматизаторів.
  4. Холодне повітря: екстремально низькі температури можуть викликати симптоми астми. Заохочуйте людей похилого віку носити теплий одяг, закривати рот і ніс шарфом у холодну погоду, а в дуже холодні дні залишатися в приміщенні.
  5. Тригери, викликані фізичними вправами: Фізична активність важлива для загального стану здоров’я, але літнім людям з астмою слід бути обережними. Заохочуйте їх розминатися перед фізичними вправами, розглянути можливість занять у приміщенні під час екстремальних погодних умов і тримати інгалятор під рукою.

Харчування та гідратація

Здорове харчування відіграє ключову роль в управлінні симптомами астми. Заохочуйте людей похилого віку дотримуватися збалансованої дієти, багатої на фрукти, овочі, цільні зерна та нежирні білки. Певні продукти, такі як риба, горіхи та листова зелень з високим вмістом омега-3 жирних кислот та антиоксидантів, потенційно можуть допомогти зменшити запалення і зміцнити здоров’я дихальних шляхів. Також корисно пити багато води протягом дня, щоб підтримувати гідратацію.

Проактивні підходи до підтримки

  1. Управління прийомом ліків: Переконайтеся, що людина похилого віку приймає призначені ліки від астми відповідно до вказівок лікаря. Допомагайте їм стежити за графіком прийому ліків і вчасно поповнювати запаси за рецептами.
  2. Регулярні візити до лікаря: Заохочуйте людей похилого віку відвідувати регулярні огляди у лікаря, щоб контролювати перебіг астми і вносити будь-які необхідні корективи в план лікування.
  3. План дій при астмі: Розробіть план дій при астмі у співпраці зі старшою людиною та її медичним працівником. Цей план повинен містити кроки, яких слід вжити під час нападу астми або погіршення симптомів, а також контактну інформацію для зв’язку в екстрених випадках.
  4. Підтримуйте чистоту повітря в приміщенні: підтримуйте чистоту та відсутність алергенів у житловому просторі вашого старшого. Регулярно витирайте пил і пилососьте, а також використовуйте очищувачі повітря, щоб відфільтрувати потенційні тригери.
  5. Емоційна підтримка: життя з астмою може бути складним, і люди похилого віку можуть відчувати тривогу або страх через свою хворобу. Пропонуйте їм емоційну підтримку та заохочуйте до відкритого спілкування, щоб зняти будь-який стрес, який вони можуть відчувати.

Догляд за літніми людьми з астмою – непросте завдання. Але це далеко не єдиний виклик, з яким ви зіткнетеся як доглядальниця. Ось чому важливо не робити це наодинці. З 15-річним досвідом Atena навряд чи існує виклик або проблема, з якою б ми не зіткнулися і не вирішили. І навіть якщо виникне проблема, з якою ми раніше не стикалися, Афіна буде поруч з вами, щоб переконатися, що все буде добре. Працюйте з професіоналами, успіх не буває випадковим!