Hen suyễn là một bệnh hô hấp mạn tính phổ biến, ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả người cao tuổi. Những người chăm sóc nên hiểu rõ về bệnh hen suyễn là gì để họ có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất cho những người mắc bệnh này. Hôm nay chúng ta sẽ đề cập đến bệnh hen suyễn là gì, các triệu chứng của nó, các yếu tố kích hoạt cần tránh và các phương pháp tích cực để hỗ trợ người cao niên mắc bệnh hen suyễn.
Bệnh hen suyễn là gì?
Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm và hẹp đường thở , khiến người bệnh khó thở đúng cách. Người cao tuổi mắc bệnh hen suyễn có thể gặp các triệu chứng như thở khò khè, ho, khó thở và tức ngực. Điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng hen suyễn có thể khác nhau tùy theo từng người và người cao tuổi có thể có các tác nhân gây bệnh khác với những người trẻ tuổi.
Người cao tuổi bị hen suyễn nên tránh những gì?
- Chất gây dị ứng : Người cao tuổi bị hen suyễn nên tránh các chất gây dị ứng phổ biến như phấn hoa, mạt bụi, vẩy da động vật và nấm mốc. Làm sạch thường xuyên và duy trì một môi trường không có bụi có thể có lợi.
- Khói thuốc lá : Hút thuốc lá hoặc khói thuốc thụ động có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn. Đảm bảo không gian sống của người cao tuổi không có khói thuốc và khuyến khích các thành viên trong gia đình và khách không hút thuốc khi có mặt người cao tuổi.
- Mùi mạnh và hóa chất : Nước hoa, chất làm mát không khí, sản phẩm tẩy rửa và các hóa chất hoặc mùi mạnh khác có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn. Để giảm rủi ro, hãy chọn chất tẩy rửa tự nhiên và không có mùi thơm.
- Không khí lạnh : Nhiệt độ quá lạnh có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn. Khuyến khích người cao tuổi mặc quần áo ấm, che miệng và mũi bằng khăn quàng cổ khi thời tiết lạnh và ở trong nhà vào những ngày quá lạnh.
- Kích hoạt tập thể dục : Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, nhưng người cao tuổi mắc bệnh hen suyễn nên cẩn thận. Khuyến khích họ khởi động trước khi tập thể dục, xem xét các hoạt động trong nhà trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt và luôn để sẵn ống hít của họ.
Dinh dưỡng và hydrat hóa
Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng hen suyễn. Khuyến khích người cao niên ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu trái cây , rau , ngũ cốc và protein nạc . Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như cá, các loại hạt và rau lá xanh, chứa nhiều axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa, có khả năng giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe đường hô hấp. Giữ nước bằng cách uống nhiều nước trong suốt cả ngày cũng có lợi.
Các biện pháp hỗ trợ chủ động
- Quản lý Thuốc men : Đảm bảo rằng người cao tuổi đang dùng thuốc điều trị hen suyễn theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Giúp họ theo dõi lịch trình uống thuốc của họ và mua thuốc theo toa đúng hạn.
- Khám bác sĩ thường xuyên : Khuyến khích người cao niên đi khám sức khỏe định kỳ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để theo dõi bệnh hen suyễn của họ và thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết nào đối với kế hoạch điều trị của họ.
- Kế Hoạch Hành Động Đối Với Bệnh Suyễn : Làm việc với người cao niên và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để phát triển một kế hoạch hành động đối với bệnh hen suyễn. Kế hoạch này nên phác thảo các bước cần thực hiện trong cơn hen suyễn hoặc các triệu chứng xấu đi và nên bao gồm thông tin liên hệ khẩn cấp.
- Giữ sạch không khí trong nhà : Giữ cho không gian sống của người cao tuổi sạch sẽ và không có chất gây dị ứng. Lau bụi và hút bụi thường xuyên, đồng thời cân nhắc sử dụng máy lọc không khí để lọc các tác nhân tiềm ẩn.
- Hỗ trợ tinh thần : Sống chung với bệnh hen suyễn có thể là một thử thách và người cao tuổi có thể cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi về tình trạng của họ. Cung cấp cho họ sự hỗ trợ về mặt cảm xúc và khuyến khích giao tiếp cởi mở để giảm bớt căng thẳng mà họ có thể cảm thấy.
Chăm sóc người già mắc bệnh hen suyễn không phải là một việc dễ dàng. Tuy nhiên, đây không phải là thách thức duy nhất mà bạn sẽ phải đối mặt với tư cách là người chăm sóc. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là không làm điều đó một mình. Với 15 năm kinh nghiệm của Atena , gần như không có thách thức hay vấn đề nào mà chúng tôi không gặp phải và giải quyết. Và ngay cả khi có vấn đề mà chúng tôi chưa xử lý trước đây, Atena sẽ ở đó để đảm bảo mọi thứ đều ổn. Làm việc với các chuyên gia, thành công không phải là ngẫu nhiên!
