Астма – поширене хронічне респіраторне захворювання, яке вражає людей різного віку, в тому числі людей похилого віку. Особи, які здійснюють догляд за хворими на астму, повинні добре розуміти, що таке астма, щоб забезпечити найкращий догляд за людьми, які живуть з цим захворюванням. Сьогодні ми поговоримо про те, що таке астма, її симптоми, тригери, яких слід уникати, та активні підходи до підтримки літніх людей з астмою.
Що таке астма?
Астма – це хронічне захворювання, яке викликає запалення і звуження дихальних шляхів, що ускладнює нормальне дихання. Люди похилого віку з астмою можуть відчувати такі симптоми, як хрипи, кашель, задишка і відчуття стиснення в грудях. Важливо зазначити, що симптоми астми можуть відрізнятися у різних людей, а у літніх людей можуть бути інші тригери, ніж у молодих людей.
Чого слід уникати літнім людям з астмою?
- Алергени: Люди похилого віку з астмою повинні уникати поширених алергенів, таких як пилок, пилові кліщі, шерсть тварин і пліснява. Регулярне прибирання та підтримання середовища без пилу може бути корисним.
- Тютюновий дим: куріння або пасивне куріння може погіршити симптоми астми. Переконайтеся, що в житловому приміщенні старшої людини заборонено курити, і попросіть членів сім’ї та відвідувачів не курити в її присутності.
- Сильні запахи та хімічні речовини: парфуми, освіжувачі повітря, засоби для чищення та інші сильні запахи або хімічні речовини можуть викликати симптоми астми. Щоб зменшити ризик, обирайте натуральні засоби для чищення без ароматизаторів.
- Холодне повітря: екстремально низькі температури можуть викликати симптоми астми. Заохочуйте людей похилого віку носити теплий одяг, закривати рот і ніс шарфом у холодну погоду, а в дуже холодні дні залишатися в приміщенні.
- Тригери, викликані фізичними вправами: Фізична активність важлива для загального стану здоров’я, але літнім людям з астмою слід бути обережними. Заохочуйте їх розминатися перед фізичними вправами, розглянути можливість занять у приміщенні під час екстремальних погодних умов і тримати інгалятор під рукою.
Харчування та гідратація
Здорове харчування відіграє ключову роль в управлінні симптомами астми. Заохочуйте людей похилого віку дотримуватися збалансованої дієти, багатої на фрукти, овочі, цільні зерна та нежирні білки. Певні продукти, такі як риба, горіхи та листова зелень з високим вмістом омега-3 жирних кислот та антиоксидантів, потенційно можуть допомогти зменшити запалення і зміцнити здоров’я дихальних шляхів. Також корисно пити багато води протягом дня, щоб підтримувати гідратацію.
Проактивні підходи до підтримки
- Управління прийомом ліків: Переконайтеся, що людина похилого віку приймає призначені ліки від астми відповідно до вказівок лікаря. Допомагайте їм стежити за графіком прийому ліків і вчасно поповнювати запаси за рецептами.
- Регулярні візити до лікаря: Заохочуйте людей похилого віку відвідувати регулярні огляди у лікаря, щоб контролювати перебіг астми і вносити будь-які необхідні корективи в план лікування.
- План дій при астмі: Розробіть план дій при астмі у співпраці зі старшою людиною та її медичним працівником. Цей план повинен містити кроки, яких слід вжити під час нападу астми або погіршення симптомів, а також контактну інформацію для зв’язку в екстрених випадках.
- Підтримуйте чистоту повітря в приміщенні: підтримуйте чистоту та відсутність алергенів у житловому просторі вашого старшого. Регулярно витирайте пил і пилососьте, а також використовуйте очищувачі повітря, щоб відфільтрувати потенційні тригери.
- Емоційна підтримка: життя з астмою може бути складним, і люди похилого віку можуть відчувати тривогу або страх через свою хворобу. Пропонуйте їм емоційну підтримку та заохочуйте до відкритого спілкування, щоб зняти будь-який стрес, який вони можуть відчувати.
Догляд за літніми людьми з астмою – непросте завдання. Але це далеко не єдиний виклик, з яким ви зіткнетеся як доглядальниця. Ось чому важливо не робити це наодинці. З 15-річним досвідом Atena навряд чи існує виклик або проблема, з якою б ми не зіткнулися і не вирішили. І навіть якщо виникне проблема, з якою ми раніше не стикалися, Афіна буде поруч з вами, щоб переконатися, що все буде добре. Працюйте з професіоналами, успіх не буває випадковим!
