Astma yra dažna lėtinė kvėpavimo takų liga, kuria serga įvairaus amžiaus žmonės, įskaitant senjorus. Slaugytojai turėtų gerai suprasti, kas yra astma, kad galėtų kuo geriau pasirūpinti šia liga sergančiais žmonėmis. Šiandien kalbėsime apie tai, kas yra astma, jos simptomus, veiksnius, kurių reikia vengti, ir aktyvius metodus, kaip padėti astma sergantiems senjorams.

Kas yra astma?

Astma yra lėtinė liga, sukelianti kvėpavimo takų uždegimą ir susiaurėjimą, todėl žmonėms sunku tinkamai kvėpuoti. Astma sergantiems senjorams gali pasireikšti tokie simptomai kaip švokštimas, kosulys, dusulys ir krūtinės spaudimas. Svarbu pažymėti, kad astmos simptomai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus, o senjorams gali būti kitokie dirgikliai nei jaunesniems žmonėms.

Ko reikėtų vengti astma sergantiems senjorams?

  1. Alergenai: astma sergantys senjorai turėtų vengti įprastų alergenų, tokių kaip žiedadulkės, dulkių erkutės, gyvūnų plaukai ir pelėsis. Reguliarus valymas ir nedulkėtos aplinkos palaikymas gali būti naudingas.
  2. Tabako dūmai: rūkymas arba pasyvus rūkymas gali sustiprinti astmos simptomus. Įsitikinkite, kad senjoro gyvenamojoje zonoje rūkyti draudžiama, ir paprašykite šeimos narių bei lankytojų nerūkyti senjoro akivaizdoje.
  3. Stiprūs kvapai ir cheminės medžiagos: kvepalai, oro gaivikliai, valymo priemonės ir kiti stiprūs kvapai ar cheminės medžiagos gali sukelti astmos simptomus. Kad sumažintumėte riziką, rinkitės natūralias valymo priemones be kvapiųjų medžiagų.
  4. Šaltas oras: itin žema temperatūra gali sukelti astmos simptomus. Skatinkite senjorus dėvėti šiltus drabužius, šaltuoju metų laiku užsidengti burną ir nosį skarele, o labai šaltomis dienomis likti namuose.
  5. Fizinio aktyvumo sukelti dirgikliai: Fizinis aktyvumas yra svarbus bendrai sveikatai, tačiau astma sergantys senjorai turėtų būti atsargūs. Skatinkite juos sušilti prieš pradedant sportuoti, apsvarstyti galimybę užsiimti veikla uždarose patalpose ekstremaliomis oro sąlygomis ir laikyti inhaliatorių po ranka.

Mityba ir drėkinimas

Sveika mityba yra labai svarbi astmos simptomams valdyti. Skatinkite senjorus valgyti subalansuotą maistą, kuriame gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir liesų baltymų. Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, žuvis, riešutai ir lapiniai žalumynai, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių ir antioksidantų, gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti kvėpavimo takų sveikatą. Taip pat naudinga palaikyti hidrataciją geriant daug vandens visą dieną.

Iniciatyvūs paramos būdai

  1. Vaistų vartojimas: Užtikrinkite, kad senjoras vartotų paskirtus vaistus nuo astmos, kaip nurodė sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Padėkite jiems sekti vaistų vartojimo grafiką ir laiku papildyti receptus.
  2. Skatinkite senjorus reguliariai lankytis pas gydytoją, kad būtų galima stebėti astmą ir koreguoti gydymo planą.
  3. Astmos veiksmų planas: bendradarbiaujant su vyresnio amžiaus asmeniu ir jo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, parengti astmos veiksmų planą. Šiame plane turėtų būti nurodyti veiksmai, kurių reikia imtis astmos priepuolio ar simptomų paūmėjimo metu, taip pat turėtų būti pateikta kontaktinė informacija, reikalinga skubiam atvejui.
  4. Palaikykite švarų patalpų orą: palaikykite švarą senjorų gyvenamosiose patalpose ir saugokite jas nuo alergenų. Reguliariai valykite dulkes ir dulkių siurbliu, taip pat apsvarstykite galimybę naudoti oro valytuvus, kad pašalintumėte galimus dirgiklius.
  5. Emocinė parama: gyventi sergant astma gali būti sudėtinga, todėl senjorai gali jausti nerimą ar baimę dėl savo ligos. Pasiūlykite jiems emocinę paramą ir skatinkite atvirą bendravimą, kad sumažintumėte jų patiriamą stresą.

Astma sergančio vyresnio amžiaus žmogaus priežiūra nėra lengva užduotis. Tačiau tai toli gražu ne vienintelis iššūkis, su kuriuo susidursite kaip slaugytojas. Todėl svarbu, kad to nedarytumėte vienas. Dėl 15 metų bendrovės patirties Atena vargu ar yra iššūkis ar problema, su kuria nesusidurtume ir kurios nebūtume išsprendę. Net ir tada, kai iškyla problema, su kuria anksčiau nesame susidūrę, Atena bus šalia jūsų, kad įsitikintų, jog viskas gerai. Dirbkite su profesionalais, sėkmė nėra atsitiktinumas!