Astma is een veel voorkomende chronische aandoening van de luchtwegen die mensen van alle leeftijden treft, ook senioren. Zorgverleners moeten goed begrijpen wat astma is zodat ze de beste zorg kunnen bieden aan mensen die aan deze aandoening lijden. Vandaag bespreken we wat astma is, de symptomen, triggers die je moet vermijden en actieve benaderingen om senioren met astma te ondersteunen.

Wat is astma?

Astma is een chronische ziekte die ontstekingen en vernauwing van de luchtwegen veroorzaakt, waardoor mensen moeilijk goed kunnen ademen. Senioren met astma kunnen symptomen ervaren zoals piepen, hoesten, kortademigheid en benauwdheid op de borst. Het is belangrijk om te weten dat astmasymptomen van persoon tot persoon kunnen verschillen en dat senioren andere triggers kunnen hebben dan jongere mensen.

Wat moeten senioren met astma vermijden?

  1. Allergenen: Senioren met astma moeten veelvoorkomende allergenen zoals pollen, huisstofmijt, dierenhaar en schimmel vermijden. Regelmatig schoonmaken en het stofvrij houden van de omgeving kan nuttig zijn.
  2. Tabaksrook: roken of meeroken kan astmasymptomen verergeren. Zorg ervoor dat er niet gerookt mag worden in de woonruimte van de senior en vraag familieleden en bezoekers om niet te roken in het bijzijn van de senior.
  3. Sterke geuren en chemicaliën: parfums, luchtverfrissers, schoonmaakproducten en andere sterke geuren of chemicaliën kunnen astmasymptomen uitlokken. Kies voor geurvrije en natuurlijke schoonmaakproducten om het risico te verkleinen.
  4. Koude lucht: extreem koude temperaturen kunnen astmasymptomen uitlokken. Moedig senioren aan om warme kleding te dragen, hun mond en neus te bedekken met een sjaal bij koud weer en binnen te blijven op zeer koude dagen.
  5. Triggers door lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging is belangrijk voor de algehele gezondheid, maar senioren met astma moeten voorzichtig zijn. Moedig hen aan om op te warmen voor ze gaan sporten, overweeg indoor activiteiten tijdens extreme weersomstandigheden en houd hun inhalator bij de hand.

Voeding en hydratatie

Een gezond dieet speelt een belangrijke rol bij het beheersen van astmasymptomen. Moedig senioren aan om evenwichtig te eten, rijk aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten. Bepaalde voedingsmiddelen zoals vis, noten en bladgroenten met een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren en antioxidanten kunnen mogelijk helpen ontstekingen te verminderen en de gezondheid van de luchtwegen te bevorderen. Het is ook goed om gehydrateerd te blijven door de hele dag door veel water te drinken.

Proactieve benaderingen van ondersteuning

  1. Medicatiebeheer: Zorg ervoor dat de senior de voorgeschreven astmamedicijnen inneemt zoals voorgeschreven door de zorgverlener. Help hen om hun medicatieschema bij te houden en recepten tijdig bij te vullen.
  2. Regelmatige doktersbezoeken: Moedig senioren aan om regelmatig op controle te gaan bij hun zorgverlener om hun astma te controleren en eventueel hun behandelingsplan aan te passen.
  3. Astma-actieplan: Ontwikkel een astma-actieplan in samenwerking met de senior en zijn of haar zorgverlener. Dit plan moet de stappen beschrijven die genomen moeten worden tijdens een astma-aanval of verergering van de symptomen en moet contactinformatie voor noodgevallen bevatten.
  4. Houd de binnenlucht schoon: Houd de leefruimte van uw senior schoon en allergeenvrij. Stofzuig en stofzuig regelmatig en overweeg het gebruik van luchtzuiveraars om mogelijke triggers weg te filteren.
  5. Emotionele steun: leven met astma kan uitdagend zijn en senioren kunnen zich angstig of bang voelen over hun ziekte. Bied ze emotionele steun en moedig open communicatie aan om eventuele stress te verlichten.

Zorgen voor een senior met astma is geen gemakkelijke taak. Maar het is lang niet de enige uitdaging waar je als verzorger voor komt te staan. Daarom is het belangrijk om het niet alleen te doen. Met Atena ’s 15 jaar ervaring is er bijna geen uitdaging of probleem dat we niet zijn tegengekomen en opgelost. En zelfs als er een probleem is waar we nog niet eerder mee te maken hebben gehad, zal Athena je bijstaan om ervoor te zorgen dat alles goed komt. Werk met professionals, succes is geen toeval!