تتطلب رعاية سينا رعاية شخص مسن مصاب بارتفاع ضغط الدم اتباع نهج شامل يتضمن كلاً من النظام الغذائي والراحة. في هذه المقالة، ستجد خمس طرق مثبتة لتقليل خطر حدوث مضاعفات وتحسين الصحة اليومية. يؤدي الالتزام بهذه المبادئ إلى نتائج طويلة الأمد وحيوية على المدى الطويل.
