Ползите от прекарването на време на открито за възрастните хора: безопасни и прости идеи
Престоят на открито носи много ползи за здравето на възрастните хора. Свежият въздух и слънчевата светлина спомагат за по-добро настроение, сън и физически упражнения. Прости дейности като кратки разходки или седене навън подобряват ежедневното благополучие. Безопасността и редовността са важни.









