Odlazak u penziju ima pozitivnih i negativnih strana, a obje se odnose na količinu slobodnog vremena koje imate. Ako ste ikada brinuli o starijim osobama, velika je šansa da ste i vi to iskusili. Bez obzira koliko ste kreativni, bez obzira na to koliko hobija ima neki senior – uvijek će doći trenutak kada ne znate šta da radite.
Kao i uvijek, tu smo za vas! Ovoga puta za vas smo pripremili nekoliko savjeta kako da ispunite slobodno vrijeme svojih seniora.
Komunikacija je ključna
Nema smisla rješavanje križaljki kod kuće ako stariji želi svaki mogući minut provesti vani. Na kraju krajeva, vaš cilj nije da ubijete vrijeme, već da ga učinite ugodnijim. I tu dolazi komunikacija. Prva stvar koju treba da uradite je da saznate koja su njegova interesovanja . To možete učiniti tako što ćete se raspitati šta je bio njegov posao, koji su mu hobiji ili kako je provodio slobodno vrijeme kada je bio mlađi.
Kada dobijete ove informacije, možete početi planirati . Recimo da su bili profesori biologije – odvedite ih u prirodnjački muzej i slušajte kako sve detaljno objašnjavaju. Takav dan neće zaboraviti do kraja života, a možda i vi naučite nešto zanimljivo. Ako im je hobi bio ribolov – odvedite ih do obližnje rijeke da jednostavno uživaju u pogledu. A ako imate zajedničke interese, fokusirajte se na njih. Ako ste oboje strastveni oko nečega, dobar provod je gotovo zagarantovan.
Naučite nešto novo
Ako je vani hladno i nema ništa zanimljivo za vidjeti, možda je pravo vrijeme da naučite nešto novo. Naučiti svirati muzički instrument ili naučiti plesati dvije su odlične opcije. Ne samo da je zabavno, već se pokazalo da je učenje novih vještina nevjerovatno korisno za mozak . Usporavanje simptoma demencije i Alchajmerove bolesti jedna je od mnogih prednosti. Više o treningu mozga možete pročitati ovdje .
Otkrijte svjetsku mrežu
Svjesni smo da je većina starijih konzervativna. Ali možda ćete moći da se predomislite tako što ćete im objasniti da mogu pronaći sve sa samo nekoliko dodira. I što je najvažnije, mogu se povezati sa svojim prijateljima i porodicom iz udobnosti svoje fotelje. U početku može biti teško naučiti ih kako da koriste tablet ili pametni telefon. Ali kada uspijete, nikada im neće biti dosadno . Osim toga, možda čak dobijete i malo slobodnog vremena za sebe. Više o prednostima tableta možete pronaći ovdje .
Posjeta prijateljima i porodici
Ljudi su društvena bića. Neki su introvertniji od drugih, ali svima je potreban kontakt s drugim ljudima. Zato je odlična ideja da osobu o kojoj brinete odvedete u posjetu prijateljima ili porodici. Socijalni aspekt je možda najveća korist ovdje, ali ne i jedina. Seniori obično imaju ustaljenu rutinu koju slijede svaki dan godinama. I odlično je za njihovo tijelo i um da povremeno prekinu tu rutinu i učine nešto drugačije. Ako mu dijagnoza starijeg ne dozvoljava da izađe, pozovite ljude. Možda će nakon toga biti još malo čišćenja, ali će se svakako isplatiti.
Izađi na večeru
Ako zdravlje starijeg dopušta, izlazak napolje je općenito odlična opcija. Međutim, velika je razlika između dnevne šetnje parkom i sjedenja u restoranu za obrok. Pošto ne morate da brinete o kuvanju i pranju suđa, imate više vremena za razgovor i lični kontakt. Izgradnja prijateljstava ne samo da čini osobu do koje vam je stalo sretnijom, već i olakšava vaš posao. A kada ste vani, možete otići direktno u kino ili prisustvovati nekom drugom lokalnom događaju.
Da sumiramo, jedina ograničenja slobodnih aktivnosti su vaša mašta i zdravlje starijih osoba. Budite aktivni i dajte sve od sebe da razumete osobu pored vas. Kad znaš šta voli, samo moraš to da uradiš. A ako to radite dovoljno dobro, u nekom trenutku će se pretvoriti s posla na kvalitetno provođenje vremena i stvaranje uspomena s prijateljem.
Ako vam se čini da stvari ne funkcioniraju nakon više pokušaja, pozovite nas i zajedno ćemo riješiti. Tu smo za Vas!
