Ένα ασφαλές οικιακό περιβάλλον είναι πολύ σημαντικό για τους ηλικιωμένους. Καθώς οι ηλικιωμένοι γερνούν, η κινητικότητα, η όραση και η ισορροπία τους μπορεί να αλλάξουν. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμών στο σπίτι. Η πραγματοποίηση απλών προσαρμογών μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ασφάλεια και να επιτρέψει στους ηλικιωμένους να ζουν ανεξάρτητα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτός ο κατάλογος ελέγχου παρέχει πρακτικές συμβουλές για την τροποποίηση διαφόρων δωματίων στο σπίτι.
Η σημασία ενός ασφαλούς καθιστικού
Το σαλόνι είναι συχνά ο κεντρικός τόπος συνάντησης. Οι ηλικιωμένοι περνούν πολύ χρόνο εδώ, οπότε η ασφάλεια είναι το κλειδί. Απομακρύνετε ακαταστασία, όπως στοίβες περιοδικών ή περιττά μικρά έπιπλα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σκοντάφτωμα. Βεβαιωθείτε ότι τα μονοπάτια είναι καθαρά. Ασφαλίστε τα χαλαρά χαλιά με ταινία διπλής όψης ή αφαιρέστε τα εντελώς. Ελέγξτε ότι τα έπιπλα είναι σταθερά και παρέχουν καλή στήριξη όταν κάθεστε και στέκεστε όρθιοι. Βελτιώστε τον φωτισμό με την προσθήκη λαμπτήρων. Βεβαιωθείτε ότι οι διακόπτες φωτισμού είναι εύκολα προσβάσιμοι.
Ασφάλεια κουζίνας
Η κουζίνα παρουσιάζει διάφορους πιθανούς κινδύνους, από εγκαύματα έως πτώσεις. Διατηρείτε τα συχνά χρησιμοποιούμενα αντικείμενα σε χαμηλότερα ράφια για να αποφύγετε το τέντωμα ή τη χρήση σκαμνιών. Εξετάστε το ενδεχόμενο εγκατάστασης πτυσσόμενων ραφιών για ευκολότερη πρόσβαση. Βεβαιωθείτε ότι η κουζίνα διαθέτει σαφή σήμανση και, όπου είναι δυνατόν, αυτόματη απενεργοποίηση. Εάν ένας ηλικιωμένος έχει μειωμένη όραση, χρησιμοποιήστε ταινία με έντονο χρώμα για να επισημάνετε τις άκρες των πάγκων ή των σκαλοπατιών. Διατηρήστε έναν πυροσβεστήρα εύκολα προσβάσιμο και ελέγξτε την ημερομηνία λήξης του. Απομακρύνετε αμέσως τα χυμένα υγρά για να αποφύγετε το γλίστρημα. Ο καλός φωτισμός πάνω από τη σόμπα, το νεροχύτη και τις επιφάνειες εργασίας είναι απαραίτητος.
Ασφάλεια στην κρεβατοκάμαρα
Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι ένας τόπος ξεκούρασης. Τοποθετήστε μια λάμπα και ένα τηλέφωνο σε κοντινή απόσταση από το κρεβάτι. Βεβαιωθείτε ότι η διαδρομή από το κρεβάτι προς το μπάνιο είναι καθαρή και καλά φωτισμένη, ενδεχομένως με νυχτερινό φωτισμό. Το κρεβάτι πρέπει να βρίσκεται σε άνετο ύψος, ώστε να είναι εύκολο να μπαίνετε και να βγαίνετε από αυτό. Εάν είναι απαραίτητο, εξετάστε το ενδεχόμενο να εγκαταστήσετε μια ράγα κρεβατιού για να παρέχετε πρόσθετη στήριξη στο κρεβάτι. Φυλάξτε κοντά σας είδη πρώτης ανάγκης, όπως γυαλιά, φάρμακα ή ένα περιπατητήρα.
Ρύθμιση του μπάνιου για την αποφυγή πτώσεων
Το μπάνιο είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους χώρους όπου συμβαίνουν πτώσεις. Εγκαταστήστε χειρολαβές κοντά στην τουαλέτα και μέσα και έξω από το ντους ή τη μπανιέρα. Χρησιμοποιήστε αντιολισθητικά πατάκια στη μπανιέρα ή το ντους και στο δάπεδο του μπάνιου. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα σκαμνί ή έναν πάγκο ντους και μια χειροκίνητη κεφαλή ντους για να διευκολύνετε το μπάνιο. Ένα υπερυψωμένο κάθισμα τουαλέτας μπορεί να διευκολύνει το κάθισμα και το σήκωμα. Εξασφαλίστε επαρκή φωτισμό και ελέγξτε ότι οι διακόπτες φωτισμού είναι κατάλληλα τοποθετημένοι. Διατηρήστε το δάπεδο στεγνό και καθαρό από ακαταστασία.
Γενικές συμβουλές για την ασφάλεια του σπιτιού
Εκτός από τα συγκεκριμένα δωμάτια, ορισμένες γενικές τροποποιήσεις αυξάνουν τη συνολική ασφάλεια του σπιτιού. Εξασφαλίστε καλό φωτισμό σε όλο το σπίτι, ιδίως στους διαδρόμους και τις σκάλες. Εγκαταστήστε κιγκλιδώματα και στις δύο πλευρές των κλιμάκων. Σημειώστε τις άκρες των σκαλοπατιών με ανοιχτόχρωμη ταινία. Ελέγξτε ότι οι ανιχνευτές καπνού και μονοξειδίου του άνθρακα λειτουργούν σωστά και αλλάζετε τακτικά τις μπαταρίες. Διατηρείτε εύκολα διαθέσιμους τους αριθμούς επικοινωνίας έκτακτης ανάγκης, ίσως προγραμματισμένους στο τηλέφωνό σας ή αναρτημένους σε κοντινή απόσταση. Κάνοντας αυτές τις αλλαγές μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο ατυχημάτων και να βοηθήσετε τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν με ασφάλεια την ανεξαρτησία τους. Αυτό θα προσφέρει ηρεμία στους ηλικιωμένους και τις οικογένειές τους.
Στην Atena , αναγνωρίζουμε τη σημασία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος για τους ηλικιωμένους. Εάν οι τροποποιήσεις στο σπίτι φαίνονται δύσκολες ή εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο χρειάζεται επιπλέον βοήθεια στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, η επαγγελματική υποστήριξη από επαγγελματίες φροντιστές μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Η Atena συνδέει τις οικογένειες με έμπειρους και συμπονετικούς φροντιστές που μπορούν να βοηθήσουν να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η ευημερία στο σπίτι. Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για να μάθετε πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε τις ανάγκες της οικογένειάς σας.
