Een veilige thuisomgeving is heel belangrijk voor senioren. Naarmate senioren ouder worden, kunnen hun mobiliteit, zicht en evenwicht veranderen. Dit verhoogt het risico op verwondingen in huis. Eenvoudige aanpassingen kunnen de veiligheid aanzienlijk vergroten en ervoor zorgen dat senioren langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Deze checklist geeft praktische tips voor het aanpassen van verschillende kamers in huis.
Het belang van een veilige woonkamer
De woonkamer is vaak de centrale ontmoetingsplaats. Senioren brengen hier veel tijd door, dus veiligheid is belangrijk. Verwijder rommel zoals stapels tijdschriften of onnodig klein meubilair waarover je zou kunnen struikelen. Zorg ervoor dat de paden vrij zijn. Maak losse vloerkleden vast met dubbelzijdige tape of verwijder ze helemaal. Controleer of meubels stabiel zijn en goede ondersteuning bieden bij het zitten en opstaan. Verbeter de verlichting door lampen toe te voegen. Zorg ervoor dat lichtschakelaars gemakkelijk toegankelijk zijn.
Keukenbeveiliging
De keuken brengt verschillende potentiële gevaren met zich mee, van brandwonden tot vallen. Bewaar vaak gebruikte spullen op lagere planken zodat je je niet hoeft uit te rekken of krukjes moet gebruiken. Overweeg om uittrekbare planken te installeren zodat je er makkelijker bij kunt. Zorg ervoor dat het fornuis duidelijk is aangegeven en waar mogelijk automatisch wordt uitgeschakeld. Als een senior slechtziend is, gebruik dan felgekleurde tape om de randen van toonbanken of treden aan te geven. Houd een brandblusser binnen handbereik en controleer de houdbaarheidsdatum. Verwijder gemorste vloeistoffen onmiddellijk om uitglijden te voorkomen. Goede verlichting boven het fornuis, de gootsteen en de werkoppervlakken is essentieel.
Veiligheid in de slaapkamer
De slaapkamer moet een plek van rust zijn. Plaats een lamp en een telefoon binnen handbereik van het bed. Zorg ervoor dat de weg van het bed naar de badkamer vrij en goed verlicht is, eventueel met nachtverlichting. Het bed moet op een comfortabele hoogte staan zodat je er gemakkelijk in en uit kunt stappen. Overweeg eventueel om een bedhek te installeren om het bed extra te ondersteunen. Houd benodigdheden zoals een bril, medicijnen of een rollator in de buurt.
De badkamer aanpassen om vallen te voorkomen
De badkamer is een van de meest voorkomende plaatsen waar je valt. Installeer steungrepen in de buurt van het toilet en in en buiten de douche of het bad. Gebruik antislipmatten in bad of onder de douche en op de badkamervloer. Overweeg het gebruik van een douchekrukje of -bankje en een handdouchekop om het baden gemakkelijker te maken. Een verhoogde toiletbril kan zitten en opstaan makkelijker maken. Zorg voor voldoende verlichting en controleer of de lichtschakelaars op de juiste plek zitten. Houd de vloer droog en vrij van rommel.
Algemene tips voor thuisbeveiliging
Naast specifieke kamers zijn er ook enkele algemene aanpassingen die de algemene veiligheid van het huis vergroten. Zorg voor goede verlichting in het hele huis, vooral in gangen en trappenhuizen. Installeer leuningen aan beide zijden van trappen. Markeer de randen van trappen met lichtgekleurde tape. Controleer of rook- en koolmonoxidemelders goed werken en vervang de batterijen regelmatig. Houd contactnummers voor noodgevallen bij de hand, misschien geprogrammeerd in je telefoon of opgehangen in de buurt. Deze veranderingen kunnen het risico op ongelukken aanzienlijk verkleinen en senioren helpen om veilig hun onafhankelijkheid te behouden. Dit zorgt voor gemoedsrust voor senioren en hun familie.
Bij Atena erkennen we het belang van een veilige omgeving voor senioren. Als thuisaanpassingen een uitdaging lijken of als uw dierbare extra hulp nodig heeft bij dagelijkse activiteiten, kan professionele zorgondersteuning een groot verschil maken. Atena brengt gezinnen in contact met ervaren en meelevende zorgverleners die kunnen helpen de veiligheid en het welzijn in huis te waarborgen. Neem vandaag nog contact met ons op om te horen hoe we de behoeften van uw familie kunnen ondersteunen.
